Gejala mendengkur dapat dianggap terkait dengan berbagai penyebab seperti posisi tidur yang salah, obesitas, rinitis, pembesaran kelenjar gondok, dll. Gejala mendengkur perlu diobati sesuai dengan penyebabnya dengan mengubah posisi tidur, menurunkan berat badan, dan adenoidektomi.
Mendengkur disebabkan oleh penyempitan saluran napas bagian atas yang dipicu oleh hambatan atau terlalu tinggi, dapat dikurangi dengan menurunkan ketinggian bantal, memperbaiki postur tidur, kerja dan istirahat yang teratur dan perawatan umum lainnya untuk mengurangi gejala mendengkur.
Orang yang mengalami obesitas dapat disebabkan oleh kompresi lemak leher yang berlebihan pada saluran napas bagian atas, sehingga udara masuk ke saluran napas setelah dampaknya memicu ayunan jaringan, gejala mendengkur. Anda dapat menurunkan berat badan dengan meningkatkan jumlah olahraga, makan makanan rendah kalori, dan makan makanan yang lebih kecil untuk meredakan gejala mendengkur.
Rhinitis dan penyakit lainnya dapat memicu gejala mendengkur karena pembengkakan mukosa hidung, yang mempengaruhi fungsi ventilasi rongga hidung. Hal ini dapat diobati dengan obat glukokortikoid seperti semprotan hidung tretinoin, dan pembengkakan turbinat yang parah dapat diobati dengan operasi ablasi turbinat.
Pembesaran kelenjar gondok dapat menyumbat rongga hidung bagian belakang, mempengaruhi fungsi ventilasi hidung dan memicu gejala mendengkur, dan dapat diobati dengan operasi pengangkatan kelenjar gondok.
Ada banyak penyebab mendengkur lainnya, sehingga penting untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis THT untuk menentukan penyebab mendengkur dan mengikuti petunjuk dokter.