Kram pada lengkungan kaki terutama dianggap disebabkan oleh aktivitas, varises, kaki datar, osteoporosis dan ketidakseimbangan elektrolit. 1. Kelelahan: Kram yang dipicu oleh kelelahan yang berlebihan pada otot kaki akibat berjalan dalam waktu lama atau menanggung beban yang berlebihan pada kaki dapat menyebabkan kram pada lengkung kaki. 2. Varises: Varises dapat menyebabkan terhalangnya aliran balik vena di kaki dan menghambat aliran darah di telapak kaki, yang dapat menyebabkan kram pada lengkungan kaki karena kekurangan oksigen dan kejang. 3. Kaki datar: orang dengan kaki datar tidak memiliki lengkungan yang jelas, sehingga ketika mereka berjalan atau berdiri, kaki mereka mengalami tekanan yang lebih besar, yang dapat dengan mudah menyebabkan kelelahan pada otot-otot kaki dan menyebabkan kram pada lengkungan kaki. 4. Osteoporosis: Osteoporosis menyebabkan penurunan kalsium darah, dan kekurangan kalsium meningkatkan rangsangan saraf dan otot-otot kaki, yang mengakibatkan kram pada lengkungan kaki. 5. Ketidakseimbangan elektrolit: diare dan berkeringat dapat menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit, yang pada gilirannya dapat mengganggu keseimbangan antara kontraksi otot dan diastol, yang mengakibatkan kram pada tungkai bawah atau lengkungan telapak kaki. Kram pada lengkungan kaki juga dapat disebabkan oleh tidak menjaga kaki tetap hangat, atau karena terlalu banyak tekanan mental, yang dapat diatasi dengan istirahat, pijatan, dan suplementasi elektrolit. Kram pada lengkungan kaki yang tidak sembuh dalam jangka waktu yang lama memerlukan perhatian medis.