Kecuali kebutuhan fisiologis normal, tidak baik bagi orang untuk minum terlalu banyak air dalam sehari, minum air dalam jumlah sedang tidak masalah. Secara umum, orang dewasa membutuhkan asupan air sebanyak 1500-1700 ml per hari. Tetapi jika ada kebutuhan fisiologis khusus, seperti di lingkungan yang panas atau berkeringat lebih banyak setelah berolahraga berat, asupan air dapat ditingkatkan. Jika tidak ada kebutuhan fisiologis khusus, minum terlalu banyak air dalam sehari, jauh lebih banyak dari kebutuhan tubuh, dapat terjadi oedema, gangguan elektrolit, sekaligus meningkatkan beban pada ginjal, mempengaruhi fungsi ginjal. Jadi, minum terlalu banyak air dalam sehari juga tidak baik untuk kesehatan manusia. Selain itu, jika ada peningkatan abnormal dalam air minum, waspada terhadap diabetes, uremia dan kondisi lainnya, perlunya berkonsultasi dengan dokter tepat waktu untuk mengetahui penyebabnya, jangan lewatkan kondisi tersebut.