Makan roti biasanya tidak menyebabkan sembelit.
Bahan utama roti adalah tanaman biji-bijian seperti gandum hitam dan gandum, dan beberapa roti gandum terbuat dari tepung gandum tanpa dedak luar dan bibit gandum, dan kaya akan serat kasar. Tak satu pun dari bahan-bahan ini yang biasanya menyebabkan sembelit, dan bahkan jumlah serat kasar yang lebih tinggi pada roti gandum dapat mencegah sembelit.
Namun, proses produksi roti perlu menambahkan lebih banyak minyak dan gula, makan terlalu banyak akan menambah beban pada usus, memperlambat gerak peristaltik gastrointestinal, yang memudahkan feses menumpuk di saluran usus, gejala sembelit.
Oleh karena itu, makan roti biasanya tidak menyebabkan sembelit, tetapi jika dikonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan sembelit. Dianjurkan untuk mengunjungi rumah sakit spesialis untuk konsultasi lebih lanjut dan saran diet.