Penyebab mudah mengantuk setelah makan adalah sebagai berikut: 1. Setelah makan, darah di dalam tubuh didistribusikan kembali, saluran pencernaan dan hati perlu melakukan lebih banyak pekerjaan untuk mencerna dan menyerap makanan, sehingga sebagian darah akan ditransfer dari organ lain ke saluran pencernaan, sehingga menyebabkan perubahan suplai darah ke otak; 2. Saat sistem pencernaan bekerja, suhu tubuh akan meningkat karena hati melakukan pekerjaan, sehingga memicu rasa kantuk; 3. Sebagai makhluk yang spesial, tubuh manusia memiliki ritme sirkadian yang alami, sehingga jika bekerja pada pagi dan sore hari, tubuh akan mengalami tingkat pengerahan tenaga tertentu setelah makan, sehingga secara alami menghasilkan rasa kantuk.