Studi epidemiologi internasional saat ini mengenai nyeri punggung bawah menunjukkan bahwa hampir semua orang menderita nyeri punggung bawah, cepat atau lambat, dalam hidupnya. Survei menunjukkan bahwa 79 hingga 80 persen dari populasi secara keseluruhan pernah mengalami nyeri punggung bawah, dan hingga 50 persen orang dewasa dalam masa kerja mengalami beberapa tingkat nyeri punggung bawah setiap tahun, dengan 15 hingga 20 persen di antaranya mencari bantuan medis. Nyeri punggung bawah termasuk dalam 10 alasan teratas untuk konsultasi medis, merupakan penyakit kronis paling umum ketiga setelah penyakit pernapasan dan penyakit jantung koroner, dan merupakan penyebab kecacatan yang paling umum pada orang di bawah 45 tahun. Berdasarkan dampak nyeri punggung bawah pada kesehatan manusia, masyarakat dan ekonomi, profesi medis telah mendaftarkan nyeri punggung bawah sebagai salah satu topik penelitian utama. Saya sering ditanya oleh pasien di klinik rawat jalan, “Dokter, apa yang salah dengan nyeri punggung bawah saya? Apa penyebabnya?” Banyak pasien mengatakan kepada saya, “Saya tidak melakukan apa pun setiap hari, mengapa saya mengalami nyeri punggung bawah?” Melalui pertanyaan berulang-ulang tentang riwayat kesehatan mereka, saya menemukan bahwa sebagian besar pasien dengan nyeri punggung bawah memiliki satu kesamaan, yaitu, mereka semua memiliki penyebab pekerjaan atau kebiasaan gaya hidup yang buruk yang menyebabkan ketegangan pada otot-otot punggung bawah. Mekanisme yang menghasilkan nyeri punggung bawah adalah karena postur punggung bawah yang buruk dalam waktu lama, kelelahan otot lumbal, sendi kecil tulang belakang lumbal dan cakram intervertebralis dengan peningkatan beban dan degenerasi, yang pada akhirnya menyebabkan nyeri. Apa saja faktor risiko nyeri punggung bawah? 1, pekerjaan umum: guru, pengemudi, petugas servis, pegawai kantor dan pekerjaan lain dalam kerumunan yang tidak banyak bergerak atau berdiri, pekerjaan berat juga merupakan risiko nyeri punggung bawah. 2, kebiasaan buruk yang umum: penggunaan komputer dalam waktu lama, membaca semi-telentang, menonton TV, bermain ponsel, dll. Tulang belakang dalam posisi duduk ketika beban lebih tinggi dari posisi berdiri, meningkatkan sandaran dapat menyebabkan peningkatan tajam pada tekanan diskus lumbal. Epidemiologi dan pemeriksaan post-mortem telah menemukan bahwa beban dalam pekerjaan industri dapat menyebabkan kerusakan pada struktur tulang belakang, dan patah tulang kecil serta pembentukan bekas luka yang disebabkan olehnya mungkin merupakan faktor penting dalam mempercepat metamorfosis diskus intervertebralis. 3, faktor psikososial. Depresi, kepuasan kerja yang buruk, nyeri emosional, dll. 4, Riwayat nyeri punggung bawah di masa lalu. Faktor-faktor risiko yang memiliki korelasi moderat dengan perkembangan nyeri punggung bawah meliputi: (1) olahraga berat; (2) merokok; (3) tinggi badan yang berlebihan; (4) keseragaman perawakan yang buruk; (5) sedikit olahraga dan aktivitas; dan (6) obesitas.