1. Pentingnya memahami dan memahami sinyal-sinyal peringatan kanker. Saat ini, karena rendahnya kesadaran masyarakat akan pencegahan kanker, banyak kanker yang sudah berada di stadium menengah atau akhir ketika terdeteksi. Sebenarnya, sebagian besar kanker memiliki sinyal pada tahap awal. Selama kita memperhatikan sinyal-sinyal ini, kita akan dapat menangkal kanker sejak awal. (2) Sepuluh sinyal peringatan yang dirangkum oleh Chinese Anti-Cancer Society: (1) penurunan berat badan yang signifikan; (2) borok yang berlangsung lama; (3) kurangnya nafsu makan dan rasa kenyang di epigastrium; (4) disfagia progresif; (5) benjolan pada payudara dan puting susu yang meluap; (6) pendarahan vagina; (7) pembesaran kelenjar getah bening; (8) darah pada feses, darah pada urin dan hemoptisis; (9) suara serak yang terus menerus; (10) batuk kering yang menjengkelkan secara tiba-tiba; selain itu, hidung dan tenggorokan juga bisa terasa sangat kering. Selain itu, hidung tersumbat, epistaksis, sakit kepala unilateral atau diplopia, peningkatan nevus secara tiba-tiba dengan ulserasi dan perdarahan, dan hilangnya rambut yang ada harus ditangani dengan serius. 3. Masyarakat Anti-Kanker Tiongkok juga merangkum sepuluh sinyal alarm kanker menjadi tiga konsep yang sangat tajam, yaitu: benjolan abnormal, pendarahan di rongga usus dan penurunan berat badan. (1) Benjolan tidak normal: Benjolan yang keras, tetap, tidak nyeri dan gatal muncul di tempat yang sebelumnya tidak ada, itulah benjolan yang tidak normal. Lalu, bagaimana cara menemukan benjolan ini? Masyarakat Anti Kanker Tiongkok mengajarkan kita metode yang sangat sederhana dan mudah, yaitu: ketika mandi, setelah memakai sabun pada tubuh, mulailah dari kedua sisi leher, yaitu dari pangkal telinga ke bahu, lalu ke bagian atas dan bawah tulang selangka di kedua sisi, kemudian ke ketiak di kedua sisi, lalu ke dada dan perut, dan terakhir ke pangkal paha di kedua sisi. Kami percaya bahwa pemeriksaan perut sendiri paling baik dilakukan pada pagi hari sebelum bangun tidur, karena pada saat itu tubuh dalam keadaan puasa, perut cekung, dan relatif mudah untuk menemukan massa yang dalam. Hal ini dilakukan dengan berbaring telentang dan menyentuh perut Anda secara lembut di pagi hari. Dengan melakukan perabaan di atas secara teratur, Anda dapat menemukan massa abnormal jauh di dalam rongga perut pada waktunya. Hal ini sangat penting untuk deteksi dini kanker. (2) Pendarahan dari rongga usus: termasuk mulut, rongga hidung, uretra, vagina, anus, semua bagian yang terbuka ke luar, selama terjadi pendarahan abnormal atau sering terjadi pendarahan, kemungkinan besar merupakan sinyal peringatan dini kanker yang sangat penting, yang harus mendapat perhatian yang cukup. Anda harus memperhatikannya dan pergi ke rumah sakit khusus onkologi untuk melakukan pemeriksaan yang relevan. (3) Penurunan berat badan: Jika berat badan Anda turun setiap minggu tanpa alasan yang jelas, pertama-tama Anda harus mempertimbangkan kanker setelah menyingkirkan diabetes, TBC, dan hipertiroidisme.