Penyebab sakit perut saat berlari mungkin karena tidak sepenuhnya siap, berolahraga setelah makan, kram pencernaan dan sebagainya.
1. Kegagalan dalam mempersiapkan diri: Jika Anda tidak melakukan pemanasan dan mempersiapkan diri dengan baik sebelum berolahraga, hal ini dapat menyebabkan kejang otot atau iritasi dinding perut, keterlibatan saraf visceral, dan sebagainya, sehingga dapat menyebabkan sakit perut, yang dapat sembuh setelah beristirahat secara umum.
2. Olahraga setelah makan: beberapa olahragawan, setelah makan atau minum banyak air, segera mulai berolahraga, dalam proses berlari, benjolan perut dapat menyebabkan sakit perut.
3. Kram perut: bagian dari kerumunan olahraga dalam proses olahraga, jika Anda menghirup banyak udara dingin, merangsang saluran pencernaan yang menyebabkan kejang pencernaan, yang menyebabkan sakit perut.
Jadi umumnya sebelum berolahraga, Anda harus memperhatikan untuk menghindari makan dan minum, memperhatikan pemanasan yang sesuai, agar terhindar dari gejala sakit perut. Sakit perut yang jelas, mungkin juga radang usus buntu, kolesistitis dan penyebab lainnya, perlu didiagnosis dan diobati secara aktif.