Tidak ada yang namanya “makanan tercepat dan paling efektif bagi wanita untuk menambah darah dan qi”, makanan bukanlah pengganti obat, dan umumnya tidak memiliki khasiat untuk mengobati penyakit. Untuk menambah darah dan qi, wanita dapat menggunakan obat-obatan Cina seperti Bazhen Pill dan Angelica Sinensis Pill untuk menambah darah. Jika Anda merasa qi dan darah Anda tidak mencukupi, silakan berkonsultasi dengan dokter untuk diagnosis dan pengobatan. Qi dan darah yang tidak mencukupi adalah jenis pengobatan Tiongkok, yang dapat disebabkan oleh perdarahan menstruasi yang berat, menstruasi yang berlebihan, pasca melahirkan, dll. Hal ini bermanifestasi sebagai pusing, sesak napas, wajah kekuningan atau pucat tanpa kilau, dan menstruasi yang pucat dan sedikit, dll. Pengobatan perlu memberi manfaat bagi qi dan menyehatkan darah. Pengobatan harus bermanfaat bagi qi dan menyehatkan darah (mengisi kembali qi dan darah tubuh), dengan menggunakan Pil Bazhen, Pil Penambah Darah Angelica, dan sebagainya. Pengobatan harus digunakan di bawah bimbingan dokter, dan tidak boleh digunakan sendiri untuk menghindari penundaan kondisi dan menyebabkan reaksi yang merugikan.