Sebagai makanan, jujube dapat memberikan tubuh manusia karbohidrat dan nutrisi lainnya; sebagai pengobatan tradisional Tiongkok, jujube memiliki khasiat dan efek mengencangkan pusat tubuh dan bermanfaat bagi qi (mengobati kekurangan qi dengan mengencangkan limpa), menyehatkan darah dan menenangkan pikiran.
Sebagai makanan, setiap 100 gram jujube kukus mengandung 79 kalori, termasuk 20,23 gram karbohidrat, 1,2 gram protein, 0,2 gram lemak, 69 miligram vitamin C, 21 miligram kalsium, dan 0,48 miligram zat besi.
Mengandung lebih banyak karbohidrat, jujube dapat memberi tubuh sejumlah kalori, dengan cepat menstabilkan gula darah dan mengisi kembali energi, sementara kandungan vitamin C-nya juga menonjol, yang dapat digunakan sebagai sumber vitamin C yang baik.
Ketika digunakan sebagai obat, jujube memiliki rasa yang manis dan hangat. Ini termasuk dalam meridian limpa, perut dan jantung. Ini memiliki fungsi mengencangkan bagian tengah dan memberi manfaat bagi qi, menyehatkan darah dan menenangkan pikiran. Ini digunakan untuk kekurangan limpa dengan sedikit makanan, kelemahan dan mencret (tinja encer dan tidak berbentuk), dan kegelisahan kotor wanita (kesal dan depresi, kesedihan dan ingin menangis tanpa alasan). Tidak cocok untuk siapa pun yang memiliki kelembaban, dahak, stagnasi, penyakit gigi, atau penyakit cacingan.
Ketika tubuh tidak sehat, seseorang harus berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, dan menggunakan obat-obatan secara ilmiah di bawah identifikasi praktisi pengobatan Tiongkok, dan penggunaan obat-obatan yang tidak sah tidak dianjurkan.