Jika aliran menstruasi relatif rendah, Anda dapat mengonsumsi makanan berikut untuk meredakannya: 1. Anda dapat minum air gula merah panas, yang memiliki keuntungan memperlancar aliran darah menstruasi sehingga meningkatkan aliran menstruasi. 2. Anda dapat menambahkan motherwort ke dalam air gula merah, yang memiliki efek menyegarkan darah dan menghilangkan stasis. Kombinasi minum air gula merah bersama-sama akan meningkatkan jumlah menstruasi dan mencapai hasil yang lebih baik. 3. Semua asupan makanan pada saat menstruasi dianjurkan selain memperkuat nutrisi, dan semua makanan hangat, jangan makan makanan dingin, karena akan terjadi vasokonstriksi yang membuat jumlah menstruasi lebih sedikit, pada saat menstruasi jika diet dan pengobatan ini, maka akan meningkatkan jumlah menstruasi. Jika hal ini tidak membaik, tes dianjurkan untuk menyingkirkan patologi organik lainnya dan kemudian diberikan obat.