Telur kulit mengandung beberapa protein, telur kulit tidak alergi terhadap anak-anak dapat makan telur kulit dalam jumlah sedang, tetapi perhatikan untuk tidak makan terlalu banyak. Rasanya enak, disukai banyak orang, yang mengandung sedikit protein dan nutrisi lain, tetapi juga relatif mudah diserap, tidak akan menghasilkan rangsangan yang jelas pada saluran pencernaan, anak-anak dapat makan dalam jumlah sedang. Tetapi telur termasuk dalam makanan acar, yang mengandung nitrit, konsumsi berlebihan akan berdampak negatif bagi tubuh, sehingga anak-anak tidak boleh makan terlalu banyak telur. Dianjurkan agar anak-anak makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan segar untuk melengkapi tubuh dengan vitamin dan elemen jejak untuk memenuhi kebutuhan pertumbuhan dan perkembangan, dan mencoba makan sesedikit mungkin sayuran asin, telur acar dan makanan acar lainnya untuk mencegah efek buruk pada tubuh.