Whey protein mengisi kembali tubuh dengan protein dan nutrisi lain yang dibutuhkan tubuh.
Protein whey adalah protein lengkap dalam susu, dan proteinnya kaya akan asam amino, yang merupakan protein berkualitas tinggi. Whey protein mengandung 8 asam amino esensial, dan rasionya masuk akal, mendekati proporsi kebutuhan manusia, tubuh manusia lebih mudah dicerna dan diserap, untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh serta aktivitas biologis, seperti penyediaan bahan baku dan energi.
Protein whey dapat dikonsumsi oleh masyarakat umum, tetapi mereka yang alergi terhadap protein whey tidak boleh mengonsumsi protein whey dan produk terkait (misalnya peptida protein whey, dll.) Untuk menghindari reaksi alergi yang serius, dan jika mereka alergi, mereka harus segera pergi ke rumah sakit setempat untuk mendapatkan perawatan anti alergi.