Kecemasan itu sendiri adalah reaksi emosional yang normal, jika seseorang berada dalam kecemasan dalam waktu yang lama, bahaya berikut ini akan terjadi: 1. Kecemasan mental: dimanifestasikan sebagai kepanikan, dada sesak, gelisah, cemas, pasien selalu merasa bahwa sesuatu yang besar akan terjadi; 2. Reaksi simpatik: pasien dengan kecemasan jangka panjang akan mengalami peningkatan pernapasan dan peningkatan tekanan darah. Dalam praktik klinis, banyak pasien menunjukkan peningkatan tekanan darah, tetapi tidak ada hasil yang sesuai dalam berbagai tes yang berkaitan dengan hipertensi. Beberapa pasien mungkin menggunakan beberapa obat anti-kecemasan atau memberikan beberapa bantuan kecemasan, dan tekanan darah mereka secara bertahap dapat turun, sehingga kecemasan jangka panjang dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah; beberapa pasien mungkin memiliki kegembiraan simpatik lainnya, seperti ketidaknyamanan gastrointestinal, misalnya, beberapa pasien mungkin memiliki gejala mual dan refluks asam ketika mereka cemas; 3, penyakit psikosomatik: penyakit psikosomatik ini adalah bahwa faktor kecemasan ini telah menghasilkan kerusakan tertentu pada tubuh bahaya, misalnya, dapat menghasilkan hipertensi, penyakit maag, anoreksia nervosa, asma dan serangkaian penyakit lainnya. Oleh karena itu, kecemasan jangka panjang dapat membahayakan tubuh pasien.