Sulit untuk mengembalikan kelengkungan serviks menjadi normal, tetapi gejala-gejala seperti ketidaknyamanan pada leher dapat diatasi melalui kebiasaan gaya hidup dan menyesuaikan ketinggian bantal. Meluruskan kelengkungan serviks adalah tanda degenerasi serviks, yang berhubungan dengan terlalu lama menunduk pada ponsel dan komputer. Hal pertama yang harus dilakukan adalah memperbaiki kebiasaan buruk menunduk pada ponsel dan komputer dalam waktu yang lama. Jika Anda harus menggunakan komputer untuk pekerjaan kantor, Anda dapat meninggikan layar sehingga kedua mata berada di tengah layar dalam keadaan datar. Di jeda kerja dapat memperkuat latihan fungsi tulang belakang leher, seperti tangan menyilang untuk menggosok otot leher untuk menghilangkan rasa lelah, Anda juga dapat melakukan latihan kata beras tulang belakang leher, mengecilkan leher dan mengangkat bahu, mendongakkan kepala dan latihan lainnya. Saat tidur di malam hari, Anda dapat memilih ketinggian bantal leher yang tepat untuk mengembalikan kelengkungan fisiologis normal tulang belakang leher dan meredakan kelelahan otot leher. Jika terdapat gejala pelurusan kelengkungan tulang belakang leher, disarankan agar pasien pergi ke rumah sakit untuk mendapatkan perawatan rutin.