Penyebab nyeri pinggang dan nyeri pinggul dapat berupa herniasi diskus lumbal, stenosis tulang belakang lumbal, miofasiitis, terlalu banyak bekerja, dan sebagainya. 1. Hernia diskus lumbal: aktivitas membungkuk dalam jangka panjang atau aktivitas menahan beban di daerah lumbal akan menyebabkan perubahan degeneratif pada diskus lumbal, yang pada gilirannya akan mengalami herniasi dan menekan saraf dan jaringan lunak di sekitarnya, sehingga menyebabkan nyeri lumbal dan nyeri pinggul. 2. Stenosis tulang belakang lumbal: karena hiperplasia, hipertrofi, degenerasi tulang dan perubahan lain pada ligamentum flavum dan struktur lain di kanal tulang belakang lumbal, hal ini dapat menyebabkan penyempitan kanal tulang belakang, yang dapat menekan saraf dan menyebabkan ketidaknyamanan pada punggung bagian bawah dan bokong. 3. Myofasciitis: karena rangsangan dingin, olahraga berat atau benturan eksternal dan faktor lainnya, akan menyebabkan otot, fasia dan jaringan lunak lainnya mengalami peradangan aseptik, yang akan menyebabkan nyeri punggung bawah, gejala nyeri pinggul. 4. Terlalu banyak bekerja: terlalu banyak bekerja atau olahraga yang berlebihan dapat menyebabkan penumpukan asam laktat lokal, menyebabkan rasa sakit fisiologis, yang dapat hilang setelah istirahat. Karena ada banyak penyebab nyeri punggung bawah dan nyeri pinggul, jika istirahat tidak mereda, kita harus pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk meningkatkan pemeriksaan yang relevan, membersihkan penyebab penyakit untuk mengikuti instruksi dokter untuk perawatan yang ditargetkan, agar tidak menunda kondisi tersebut.