Spondilosis servikal, juga dikenal sebagai sindrom tulang belakang servikal, adalah istilah umum untuk osteoartritis servikal, servisitis proliferatif, sindrom akar saraf servikal dan prolaps cakram servikal, dan merupakan kelainan yang didasarkan pada perubahan patologis degeneratif. Penyakit ini umumnya lebih sering terjadi pada orang berusia di atas 40 tahun. Hal ini terutama disebabkan oleh ketegangan jangka panjang dan pertumbuhan osteofit pada tulang belakang leher, atau prolaps diskus dan penebalan ligamen, yang mengakibatkan tekanan pada sumsum tulang belakang leher dan akar saraf, yang menyebabkan nyeri leher dan punggung, kelemahan anggota tubuh bagian atas, mati rasa pada jari-jari dan kelemahan anggota tubuh bagian bawah. Namun, dalam beberapa tahun terakhir, karena popularitas ponsel dan komputer, terutama ponsel telah menjadi kebutuhan dalam kehidupan masyarakat, dan bahkan dapat dikatakan sebagai organ eksternal. Semua orang tidak bisa hidup tanpanya, termasuk anak-anak. Dan melihat ke bawah pada ponsel untuk waktu yang lama akan sangat mendorong terjadinya spondylosis serviks, yang saat ini menjadi tren serius di kalangan anak muda dan telah menjadi penyakit multi-infark yang umum. Secara klinis, umumnya diobati dengan obat-obatan, terapi olahraga, pijat dan akupunktur, dan bagi mereka yang menderita stenosis tulang belakang yang parah, operasi dapat dilakukan. Berusia setengah abad, secara alamiah saya adalah salah satu dari mereka yang menderita spondilosis servikal. Saya ingat bahwa tiga tahun yang lalu, saya menderita vertigo dan muntah-muntah yang disebabkan oleh spondilosis servikal, dan setelah MRI tulang belakang servikal telah mengesampingkan stenosis tulang belakang, saya beristirahat selama tiga hari tanpa perawatan khusus. Saya pikir saya bisa merawat leher saya dengan menjaganya tetap hangat dan sehat! Sejak itu, saya juga mengalami nyeri pada tulang belakang leher, bahu dan leher, nyeri di punggung tangan, dan bahkan mati rasa di tangan saya. Saya tidak pernah memperhatikannya. Baru beberapa hari yang lalu, sesuatu yang jatuh dari tangan saya dua kali sehari, saya menganggapnya serius. MRI ulang leher menunjukkan kompresi gejala akar saraf yang signifikan dan saya diingatkan tentang sisa hidup saya. Masih banyak yang harus dilakukan. Jadi saya menanggapinya dengan serius, menekan tombol jeda dan dirawat di rumah sakit untuk perawatan komprehensif spondylosis serviks. Program khusus fisioterapi: Langkah 1: 20 menit traksi leher intermiten (traksi intermiten di rumah sakit biasa harus ditekankan karena traksi yang terlalu tidak teratur dan berkepanjangan malah dapat memperburuk kondisi). . Langkah 2: Terapi akupunktur perut baru dengan tusuk jarum dua tangan digunakan untuk jenis pasien kami. Tujuannya adalah untuk mengolah darah dan Qi untuk meningkatkan suplai darah ke kerucut leher dan untuk meningkatkan daya tahan tubuh kita sendiri terhadap leher. (Tidak digambarkan di sini untuk menghindari ketakutan.) Langkah 3: Bekam di punggung, bahu, lengan dan pinggang untuk menghilangkan kelembapan dan dingin dari tubuh, dengan memar yang menunjukkan kelembapan dan dingin yang berat. Langkah 4: Akupresur pada tulang belakang leher dan leher rahim, bahu dan seluruh anggota tubuh bagian atas dari sisi yang terkena. Hal ini dikombinasikan dengan kombinasi infus untuk mengurangi pembengkakan dan pengobatan oral untuk menyegarkan sirkulasi darah dan menghilangkan stasis darah. Setelah satu kali pengobatan, yaitu tujuh hingga sepuluh hari, gejalanya membaik secara signifikan. Mati rasa di jari-jari menghilang dan cengkeraman pada benda menjadi sedikit lebih kuat. Sering dikatakan bahwa penyakit datang dan pergi seperti gunung. Bagi sebagian orang dengan gejala yang parah, mungkin diperlukan dua hingga tiga rangkaian pengobatan atau lebih lama. Setelah perawatan di rumah sakit, sangat penting untuk menjaga leher tetap hangat dan memiliki kebiasaan yang baik untuk merawat leher. Hal ini terutama berlaku bagi pasien yang lebih muda yang dapat mengubah kebiasaan gaya hidup yang buruk. Cobalah untuk menundukkan kepala dan sesedikit mungkin bermain dengan ponsel Anda, atau setelah lama bekerja dengan kepala menunduk, sesekali lakukan aktivitas leher seperti bekerja dengan kepala menunduk selama satu jam, melakukan senam leher, latihan yang paling sederhana “kepala dan tangan saling berhadapan”, atau menulis kata “nasi” ke langit. Insiden spondilosis servikal sangat berkurang pada pasien yang lebih muda. Pada orang yang berusia di atas 50 tahun, spondilosis servikal, seperti penyakit degeneratif tulang belakang lumbar dan sendi lutut, sebagian besar tidak dapat dihindari. Menurut hasil survei, 25% orang berusia 50-an tahun telah menderita atau menderita spondilosis servikal, yang meningkat secara eksponensial seiring dengan bertambahnya usia. Namun demikian, adalah mungkin untuk menunda timbulnya penyakit atau mencegahnya terjadi dengan mempertahankan gaya hidup yang baik, termasuk (tidak bekerja berjam-jam di tempat kerja dengan kepala menunduk, kebiasaan tidur yang baik, menjaga leher tetap hangat dan diet seimbang, terutama dengan asupan protein yang tinggi). Hal ini juga dapat memperlambat timbulnya penyakit atau memperbaiki gejalanya.