Waktu tidur anak usia 6 tahun umumnya sekitar 10 jam, tetapi ada beberapa variasi.
Tidur adalah dasar dari pertumbuhan dan perkembangan yang baik, anak-anak berusia sekitar 6 tahun membutuhkan waktu tidur sekitar 10 jam, tetapi ada beberapa perbedaan antar individu.
Karena sekresi hormon pertumbuhan memuncak pada malam hari sekitar pukul sembilan dan berlangsung hingga sekitar pukul dua belas, dan puncak lainnya adalah pada pukul enam hingga tujuh pagi, hormon pertumbuhan adalah hormon yang sangat penting dalam pertumbuhan anak, begitu hormon pertumbuhan tidak cukup berkembang akan menyebabkan tinggi badan anak serta kecerdasan anak akan terpengaruh.
Oleh karena itu, secara umum, anak usia 6 tahun sebaiknya tidur sebelum pukul sembilan malam, yang dapat memastikan waktu tidur yang cukup selama sepuluh jam. Tidak hanya untuk memastikan waktu tidur anak, tetapi juga untuk memastikan kualitas tidur anak, jangan membuat anak terlalu bersemangat sebelum tidur.