Istilah medis formal untuk nenek buyut adalah menstruasi. Anda dapat makan roti saat menstruasi, tetapi penting untuk memperhatikan keseimbangan nutrisi selama menstruasi.
Roti adalah makanan pokok yang lebih umum. Roti mengandung karbohidrat, lemak, dan sejumlah kecil kalsium, fosfor, magnesium, dan bahan elemen lainnya, dll. Makan roti ketika seorang wanita sedang menstruasi dapat mengisi kembali energi dan nutrisi, dan roti yang lembut, mudah dicerna, tersedia dalam berbagai rasa, dan meningkatkan nafsu makan ketika dikonsumsi.
Menstruasi dapat makan roti, tetapi perhatikan menstruasi sebagai periode khusus, roti tidak boleh dikonsumsi terlalu banyak, satu jenis makanan tidak dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh, untuk mencapai keseimbangan nutrisi.
Selain makan roti, tetapi juga mengkonsumsi daging tanpa lemak, ikan dan udang atau produk susu, produk kedelai, sayuran, buah-buahan dan makanan lainnya. Hanya gizi seimbang dan keanekaragaman makanan yang dapat memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.