Kram kaki dapat disebabkan oleh kekurangan kalsium, suplai darah yang tidak mencukupi, dan kejang otot. 1. Kekurangan kalsium: Jika terjadi hipokalsemia, maka akan menyebabkan eksitasi saraf yang tidak normal, yang akan menyebabkan kram kaki setelah meregangkan kaki. Tablet kalsium dan vitamin D harus ditambahkan dengan tepat. 2. Pasokan darah yang tidak mencukupi: Jika pasokan darah ke kaki tidak baik, kaki akan menyebabkan penyempitan pembuluh darah lebih lanjut yang disebabkan oleh iskemia setelah mengejan, yang akan menyebabkan kram kaki. Pijat lokal, kompres panas atau fisioterapi dapat digunakan untuk melancarkan peredaran darah. 3. Kejang otot: Jika otot kaki tegang dalam waktu yang lama, otot akan tetap tegang dan menyebabkan kejang pada otot kaki. Peregangan terbalik dapat meredakan kejang otot. Dianjurkan agar pasien pergi ke rumah sakit untuk pemeriksaan untuk mengklarifikasi penyebab penyakit dan mengambil tindakan yang tepat di bawah bimbingan dokter.