Pinggang kilat yang keseleo pinggang akut, metode pertolongan yang umum digunakan adalah istirahat, kompres dingin pertama setelah kompres panas, pengobatan, dll..
1. Istirahat: segera setelah keseleo pinggang harus istirahat di tempat tidur, hindari aktivitas pinggang, menahan beban.
2. Kompres dingin dan kompres panas: Jika terjadi pembengkakan setelah keseleo lumbal, kompres dingin dapat dioleskan dalam waktu 72 jam, yang dapat mengecilkan pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan dan nyeri; kompres panas dapat dioleskan setelah 72 jam, yang dapat meredakan kejang dan ketegangan otot, serta mengaktifkan sirkulasi darah dan menghilangkan stasis darah. Kompres dingin dan kompres panas harus hati-hati untuk menghindari radang dingin dan luka bakar.
3. pengobatan: celecoxib oral dan obat non steroid lainnya untuk nyeri anti inflamasi, juga dapat digunakan secara eksternal Yunnan Baiyao dan obat lain, obat di atas harus digunakan di bawah bimbingan dokter.
Keseleo lumbal akut memiliki metode pengobatan lain, jika rasa sakit setelah keseleo parah atau rasa sakit tidak dapat dihilangkan, harus pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk meningkatkan pemeriksaan untuk mengklarifikasi penyebab penyakit, untuk memberikan pengobatan atau pengobatan yang ditargetkan.