Penyebab umum dari anggota tubuh yang sakit, lemas dan merasa lelah adalah sebagai berikut: Pertama, masuk angin, ketidaknyamanan umum yang disebabkan oleh virus, lemas dan kekurangan energi, beberapa orang akan mengalami sakit dan nyeri secara umum. Masuk angin yang dipicu oleh perubahan cuaca, dingin, daya tahan tubuh rendah, masuk angin dapat mengonsumsi obat anti virus, seperti virus spirit atau mengonsumsi akar piring biru dan pukulan Chai Hu, minum lebih banyak air. Kedua, olahraga berlebihan dan kelelahan, seperti terlibat dalam kekuatan fisik terlalu lama, lokasi konstruksi dan sepak bola, olahraga berlebihan, karena olahraga berlebihan dan pekerjaan fisik yang menyebabkan penumpukan asam laktat yang berlebihan, membentuk kelemahan dan anggota tubuh yang sakit. Perhatikan jumlah pekerjaan, berolahragalah secukupnya, dan ketika ada rasa sakit dan kelelahan pada anggota tubuh, istirahatlah tepat waktu, minum lebih banyak air, dan disarankan untuk pergi ke rumah sakit tepat waktu.