Buang air besar yang cepat dapat mengonsumsi madu dan makanan pencahar lainnya, ubi jalar dan makanan kaya serat makanan lainnya serta bubur millet dan makanan yang mudah dicerna lainnya. 1. makanan pencahar: seperti madu, madu alami mengandung banyak fruktosa, glukosa dan asam amino dan nutrisi lainnya, tetapi juga kaya akan enzim pencernaan, asam organik, tidak hanya dapat memainkan efek pelumas pada saluran pencernaan, tetapi juga meningkatkan pencernaan dan penyerapan; biji wijen, kacang tanah, dan kacang-kacangan lainnya kaya akan asam lemak, yang dapat meningkatkan gerak peristaltik saluran cerna, memperbaiki sembelit dan gejala lainnya, tetapi tidak ada terapi obat. 2. Makanan yang kaya serat makanan: seperti seledri, daun bawang, ubi jalar, ubi jalar, ubi jalar, labu kuning, sawi putih, oatmeal, apel, pisang, kacang-kacangan dan buah-buahan segar lainnya, sayuran dan biji-bijian kasar tidak hanya kaya akan vitamin, tetapi juga mengandung serat makanan dalam jumlah besar, yang dapat membantu meningkatkan gerakan peristaltik saluran cerna, meringankan sembelit, kembung, mual, kehilangan nafsu makan, dan gejala lainnya. 3. Makanan yang ringan dan mudah dicerna: seperti bubur millet, bubur labu, bubur ubi, roti kukus, mie, dll., Untuk mengurangi beban pada saluran pencernaan dan meningkatkan ekskresi kotoran. Kesulitan buang air besar juga dapat diatasi dan diobati dengan memperkuat olahraga, pijat perut, penggunaan obat-obatan seperti Keserol, dan jika perlu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu, di bawah bimbingan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat sasaran.