Kaki memar 10 hari dan bengkak dan nyeri, sesuai dengan kondisi kompres panas lokal, obat nyeri oral dan perawatan plester tetap. 1. Kompres panas lokal: memar kaki 10 hari dan bengkak dan nyeri, jika cedera jaringan lunak sederhana, dapat digunakan untuk kompres panas lokal, yang kondusif untuk meningkatkan sirkulasi darah di area yang memar, memiliki efek menghilangkan pembengkakan dan menghilangkan rasa sakit. 2. Obat penghilang rasa sakit oral: jika rasa sakitnya jelas, Anda dapat menggunakan obat antiinflamasi dan penghilang rasa sakit, seperti ibuprofen dan natrium diklofenak, dll., Yang dapat meningkatkan peradangan lokal dan mengurangi gejala nyeri. 3. Fiksasi plester: Jika patah tulang kaki menyebabkan pembengkakan dan nyeri, perlu dilakukan metode manipulasi fiksasi plester untuk mencegah dislokasi tulang. Jika patah tulang serius atau bergeser, pembedahan juga harus dilakukan. Jika diagnosisnya tidak jelas, disarankan untuk pergi ke rumah sakit tepat waktu untuk mengklarifikasi kondisi dan menstandarisasi perawatan ketika kaki bengkak dan nyeri setelah 10 hari cedera.