Minum air es setelah berolahraga membuat perut tidak nyaman, yang terutama dianggap terkait dengan kejang perut, gastritis stres, gastroenteritis akut, dan penyebab lainnya, yang dapat diatasi dengan perawatan umum dan pengobatan.
1. Kejang perut: ekspansi kapiler setelah berolahraga, minum air es dapat merangsang mukosa lambung, mengakibatkan kontraksi lambung yang tidak teratur, mengakibatkan kejang perut, yang menyebabkan gejala ketidaknyamanan lambung, saat ini dianjurkan untuk minum air panas, minum obat antispasmodik secara teratur, seperti tablet belladonna, skopolamin dan sebagainya.
2. Stres gastritis: minum air es dapat secara langsung merangsang mukosa lambung, mengakibatkan pecahnya mukosa, erosi, sekresi asam lambung yang berlebihan, pada saat ini dianjurkan untuk mengambil inhibitor pompa proton yang sesuai, seperti pantoprazole, rabeprazole, dll. Untuk meredakannya.
3. Gastroenteritis akut: minum air dingin setelah berolahraga dapat merangsang saluran pencernaan, yang menyebabkan disfungsi usus, pada saat ini dianjurkan untuk memijat perut dengan tepat, untuk meningkatkan gerakan peristaltik usus secara teratur; penggunaan probiotik yang tepat, mengatur flora usus, seperti laktobasilus, bifidobakteri, dan sebagainya.
Jika gejala-gejala di atas tidak mereda atau disertai dengan gejala lain, Anda harus pergi ke rumah sakit tepat waktu, dan memberikan pengobatan yang ditargetkan setelah mengklarifikasi penyebabnya. Semua obat di atas harus digunakan di bawah bimbingan dokter, hindari pengobatan sendiri.