Frekuensi hubungan seksual bervariasi dari orang ke orang, dan ditentukan oleh usia dan kondisi fisik, dll. Frekuensi yang tidak mengganggu kehidupan kerja keesokan harinya lebih disukai.
Frekuensi hubungan seks yang normal berbeda-beda pada setiap orang. Jika Anda masih merasa segar keesokan harinya setelah berhubungan seks, pada dasarnya frekuensi tersebut masih normal. Jika Anda merasa lemas keesokan harinya setelah berhubungan seks, Anda harus mempertimbangkan untuk mengurangi frekuensinya.
Umumnya orang muda memiliki kesehatan yang lebih baik, seperti pasangan yang baru menikah bisa 3-4 kali seminggu, adalah normal.
Umumnya untuk pasangan berusia 20-30 tahun, Anda dapat melakukan hubungan seks 2-3 kali seminggu; antara 30-40 tahun mungkin sekitar 1-2 kali seminggu berhubungan seks; untuk orang yang berusia di atas 50 tahun, dua minggu atau seminggu sekali berhubungan seks; untuk usia 60 tahun ke atas, jika kesehatan fisik pasangan, dua atau tiga kali dalam sebulan, seperti kehidupan seks yang moderat baik untuk tubuh.
Seks perlu dinilai sesuai dengan situasi aktual individu, selama tidak ada ketidaknyamanan yang jelas setelah berhubungan seks, untuk mempertahankan frekuensi yang ada bisa. Jika terlihat jelas kelelahan dan keletihan setelah berhubungan intim, Anda perlu mengurangi frekuensi hubungan seks.