1, akar kubis – membersihkan panas dan air Akar kubis relatif renyah, tetapi banyak orang yang merasa sulit dan membuang bagian ini. Padahal, akar kubis itu manis dan sedikit dingin, bisa membersihkan panas dan air, menyehatkan perut dan memuaskan dahaga. 2, teh pir salju – melembabkan paru-paru dan membersihkan panas Teh pir salju dapat meredakan ketidaknyamanan kering, ke tubuh untuk mengisi kembali air, Anda dapat minum teh pir salju, dapat menghilangkan kekeringan dan melembabkan paru-paru, menyehatkan Yin dan membersihkan panas, dahaga, dan dahak dahaga. 3, lobak dan jus tebu – untuk membersihkan paru-paru dan meningkatkan depresi Lobak putih dapat menghilangkan penyakit dan melembabkan paru-paru, mendetoksifikasi dan menghasilkan cairan. Tebu bersifat manis dan dingin, serta dapat meredakan api dan panas. Kombinasi keduanya dapat membersihkan paru-paru dan memurnikan qi paru-paru, meningkatkan depresi dan melarutkan dahak. 4 . Chickweed – chickweed berwarna hijau cerah dan harum merupakan sayuran yang kaya vitamin dan mineral, terutama vitamin A dan karoten, makan lebih bermanfaat bagi mata. 5 . Melon musim dingin yang lembut – enak dan bebas panas Melon musim dingin manis dan sejuk, dan memiliki efek membersihkan panas dan detoksifikasi, diuretik dan pembengkakan, serta menghilangkan dahak dan panas dari batuk dan mengi. Selain itu, kandungan airnya yang tinggi dan energinya yang rendah membuatnya menjadi bahan yang baik untuk menurunkan berat badan. 6, daun bambu dan minuman akar ilalang – untuk menjernihkan pikiran dan menenangkan jiwa Daun bambu dapat mengurangi kekurangan panas lekas marah dan sulit tidur, serta menghentikan lekas marah dan haus. Sarung tangan rubah putih dapat menghilangkan stasis darah, darah menutup panas dingin, keduanya bersama-sama, menjernihkan hati dan menenangkan pikiran, rasanya manis. 7, minuman teratai dan krisan – membersihkan api hati Mint “menyengat dapat membubarkan, sejuk dapat membersihkan manfaat”, krisan untuk waktu yang lama untuk mengambil manfaat dari darah, menyehatkan mata untuk menghilangkan kebutaan, keduanya digunakan bersama untuk membersihkan api hati, membuka lubang dan mata, membuka depresi dan menenangkan pikiran. 8, bubur ubi barley dan kurma merah – untuk menghilangkan kelembaban di musim semi kelembaban meningkat, orang harus makan lebih banyak jelai, ubi, kurma merah dan makanan lain untuk memperkuat limpa dan kelembaban. 9 . Sophora flavescens – membersihkan panas dan mendinginkan darah Sophora flavescens memiliki anti-inflamasi, anti-edema, anti-maag, menurunkan tekanan darah, mencegah arteriosklerosis, anti-bakteri dan efek lainnya. Pengobatan Tiongkok menganggapnya pahit dalam rasa dan sejuk di alam, yang dapat membersihkan panas, mendinginkan darah, menghentikan pendarahan, dan mencegah stroke.