Orang gemuk dapat menghilangkan kelembapan melalui olahraga dan memperbaiki pola makan, juga dapat disesuaikan melalui pengobatan dan cara lain. 1. Berolahraga dan memperbaiki pola makan: orang gemuk perlu menghilangkan kelembapan, pertama-tama, Anda harus meningkatkan gerakan, disarankan agar pasien melakukan jogging yang sesuai, bermain bola, berenang dan olahraga lainnya, dapat menurunkan berat badan dan menyehatkan limpa serta menghilangkan efek kelembaban. Pasien juga perlu mengatur pola makan, kurangi makan makanan berminyak, seperti lemak babi, ayam goreng dan sebagainya. 2. pengobatan: orang gemuk dapat mengikuti instruksi dokter pil limpa oral, pil perut Xiangsha, ginseng Baijusan dan obat-obatan Cina milik lainnya untuk mengatur, dapat berperan dalam menghilangkan kelembaban. Orang gemuk untuk menghilangkan kelembaban harus terlebih dahulu menurunkan berat badan, diet sehat, olahraga yang tepat. Pasien juga dapat pergi ke rumah sakit, mengikuti petunjuk dokter untuk minum obat untuk menghilangkan kelembaban, tidak membabi buta menggunakan obat.