Selain nyeri leher, apa saja gejala laten spondilosis servikal lainnya?
1. Menelan yang buruk
Ujung atas esofagus berdekatan dengan vertebra servikalis ke-6. Ketika terjadi hiperplasia pada vertebra servikalis ke-6, akan menekan dan merangsang esofagus, bahkan menyebabkan peradangan dan oedema di sekitar esofagus, sehingga menimbulkan gejala seperti sensasi benda asing dan disfagia saat makan. Orang yang bekerja berjam-jam di depan komputer dan mengalami nyeri leher dan bahu harus mencurigai adanya spondilosis servikal jika mereka mengalami kesulitan menelan dan sensasi benda asing.
2. Gangguan penglihatan
Sebagian orang dengan spondilosis servikal menunjukkan kehilangan penglihatan, pembengkakan dan nyeri mata, fotofobia, robek, ukuran pupil yang tidak sama, atau bahkan berkurangnya lapang pandang dan kehilangan penglihatan yang tajam. Hal ini terkait dengan disfungsi otonom yang disebabkan oleh spondilosis servikal, serta suplai darah yang tidak mencukupi ke arteri basilar.
Hal ini terkait dengan iskemia di pusat visual lobus oksipital otak yang disebabkan oleh suplai darah yang tidak mencukupi ke arteri basilar.
3. Perut kembung dan sembelit
Pada sebagian pasien dengan spondilosis servikal, saraf simpatis servikal yang berdekatan dirangsang dan rusak, dan sensasi ketidaknyamanan dapat ditransmisikan ke otak, yang menyebabkan peningkatan rangsangan saraf yang relevan, yang memperlambat gerak peristaltik saluran pencernaan yang dipersarafi oleh saraf-saraf tersebut, sehingga mengakibatkan ketidaknyamanan seperti kembung dan sembelit. Oleh karena itu, bagi pasien dengan konstipasi yang sulit diatasi yang tidak diketahui asalnya, penting untuk mendeteksi jejak dan mencari tahu penyebabnya tepat waktu.
4.Sering jatuh bantal
Beberapa orang memiliki persyaratan yang sangat tinggi untuk bantal, tempat tidur, dan lingkungan tidur lainnya, dan sangat rentan terhadap jatuhnya bantal jika mereka tidak berhati-hati, yang sering kali disebabkan oleh ketidakstabilan serviks dan kekuatan otot otot leher yang tidak mencukupi, jadi waspadalah terhadap perkembangan spondylosis serviks.
5. Tekanan darah tinggi
Beberapa orang tiba-tiba muncul tekanan darah tinggi, mengonsumsi obat antihipertensi tidak terkontrol dengan baik, saat ini, untuk memperhatikan apakah ada masalah tulang belakang leher, terutama pada pasien muda hal ini karena ketidaksejajaran tulang belakang leher, hiperplasia akan menekan arteri vertebralis atau ganglion simpatis serviks, mengakibatkan spasme arteri vertebralis, suplai darah arteri basilar tidak mencukupi, secara refleks menyebabkan rangsangan pusat vasomotor meningkat, sehingga tekanan darah meningkat.
6. Takikardia
Beberapa pasien akan merasakan detak jantung yang sangat cepat ketika mereka menoleh atau memutar leher mereka, dan bahkan mengalami ketidaknyamanan seperti dada sesak. Ini mungkin dihasilkan oleh stimulasi akar saraf keempat tulang belakang leher, yang rentan jatuh tiba-tiba ketika posisi leher berubah secara tiba-tiba. Jika tulang belakang servikal mengalami degenerasi atau hiperplasia, maka tulang belakang servikal dapat menekan atau menarik arteri vertebralis, menyebabkan gangguan suplai darah ke arteri basilar, yang menyebabkan iskemia di otak dan gejala-gejala seperti pusing dan sakit kepala, dan dalam kasus yang parah, jatuh tiba-tiba ketika memutar kepala atau mengubah posisi.
Apa saja kebiasaan buruk yang membahayakan tulang belakang leher?
1.Kepala lama ke bawah
Menunduk lama untuk membaca buku atau ponsel, atau bahkan berjalan dengan kepala menunduk sambil melihat ponsel Anda. Ketika kepala menunduk, tulang belakang servikal mengalami tekanan berlebihan dan perubahan fleksi ke depan dari tulang belakang servikal, yang dapat dengan mudah menyebabkan herniasi diskus dan ketidakstabilan tulang belakang servikal. Orang yang sudah menderita spondylosis serviks yang parah, setelah lama menunduk, tiba-tiba mengangkat kepala, tetapi juga mudah mengalami iskemia serebral sementara yang disebabkan oleh pusing, mual dan gejala lainnya, yang lebih serius, juga dapat menyebabkan stroke mendadak.
2.Pijat buta
Untuk spondylosis serviks, perawatan pijat memang memiliki peran tertentu dalam merelaksasi tendon dan saluran, mengaktifkan sirkulasi darah, menyebarkan kanker, mengurangi pembengkakan dan menghilangkan rasa sakit, dll. Ini lebih efektif dalam pengobatan spondylosis serviks tipe akar saraf, dan juga memiliki efek tertentu pada tipe arteri vertebralis dan spondylosis serviks tipe saraf simpatis.
Jika non-profesional, terlepas dari jenis tunanetra, pijat kasar tulang belakang leher akan memiliki konsekuensi yang merugikan, dapat meningkatkan kerusakan sumsum serviks, sehingga pijatan melebihi kekuatan normal tulang dan ligamen leher. Buta, pijat kasar tulang belakang leher rahim juga mudah untuk mempercepat proses lesi, menyebabkan reaksi traumatis lokal terhadap edema lokal ringan, peningkatan eksudat, pembentukan landasan, dll., Yang berat dapat merobek ligamen, mempercepat proses lesi degeneratif serviks.
3, jangan tidur di atas bantal
Bantal yang terlalu rendah atau bahkan tidak ada bantal, akan membuat orang dalam proses tidur dalam waktu yang lama untuk menjaga kepala mereka tetap di atas, bagi orang yang terbiasa bekerja dengan kepala di bawah, memiringkan kepala mereka untuk tidur mungkin membuat orang merasa nyaman untuk waktu yang singkat, namun, jika ini terjadi untuk waktu yang lama, ligamen leher tegang untuk waktu yang lama, akan ada ketegangan, yang tidak baik untuk kesehatan tulang belakang leher.
Bantal yang terlalu tinggi juga tidak baik untuk tulang belakang leher. Karena bantal terlalu tinggi, postur tubuh saat tidur merusak kelengkungan normal tulang belakang leher, yang akan memperburuk penyakit tulang belakang leher dalam jangka panjang.
4, duduk di sofa yang empuk
Orang duduk di sofa empuk untuk membaca buku, koran, biasanya suka meletakkan buku atau koran di pangkuan, kepala menunduk untuk membaca. Karena peran gravitasi kepala, dan akan membuat otot-otot leher meregang, lama kelamaan, tidak hanya mudah menyebabkan kelelahan otot mata, kemungkinan spondylosis serviks juga akan meningkat.
5, memakai sepatu hak tinggi
Tulang belakang manusia dihubungkan oleh sejumlah vertebra, permukaan kontak kedua vertebra hampir rata. Ketika postur tubuh kita tegak, tulang belakang saling bersentuhan, gaya tersebar dan tidak mudah rusak. Di sisi lain, mengenakan sepatu hak tinggi menyebabkan pusat gravitasi bergeser ke depan secara berlebihan, menghasilkan kemiringan panggul ke depan, yang meningkatkan kelengkungan tulang belakang, menyebabkan permukaan kontak antara tulang belakang menjadi lebih kecil dan tulang belakang lumbal dan servikal terkonsentrasi pada satu titik kekuatan. Dengan cara ini, tekanan pada tulang belakang akan meningkat dengan cepat, dengan mudah menyebabkan cedera tulang belakang. Oleh karena itu, sepatu hak tinggi lebih banyak dipakai, cedera tulang belakang akan menumpuk, yang pada akhirnya akan menyebabkan nyeri punggung dan spondylosis serviks.
6.Tidur di atas meja
Postur tidur ini menyebabkan leher condong ke depan, dan pembengkokan fisiologis normal ke arah yang berlawanan, waktu min akan dengan mudah menyebabkan deformasi serviks, kelelahan otot leher, dan menyebabkan spondylosis serviks, dll.
Kebiasaan yang baik untuk melindungi tulang belakang leher.
1 . Bantal ilmiah dan masuk akal
Untuk memiliki ketinggian yang sesuai, hampir setinggi kepalan tangan; untuk memiliki kemampuan bernapas yang baik, dalam tidur sehingga kulit dapat bernapas dengan lancar; untuk memiliki kekerasan lembut yang nyaman, elastis terlalu kecil terasa terlalu keras, elastis terlalu besar, kekuatan terbalik meningkat, rasa tekanan ditingkatkan. Bahkan, bantal cocok atau tidak, Anda bisa merasakannya sendiri. Jika Anda terbangun setelah tidur malam yang nyenyak dan merasa tidak nyaman di leher Anda dan mengantuk di kepala Anda, maka dianjurkan untuk mengganti bantal Anda.
2. Rawat diri Anda oleh seorang profesional
Jika Anda tidak memahami jenis spondilosis serviks yang Anda derita, Anda harus pergi ke rumah sakit biasa untuk berobat dan tidak memijat, menumbuk, atau traksi sendiri atau bertanya kepada non-profesional sesuka hati.
3. Mengadopsi postur duduk dan berdiri yang baik dan mengurangi waktu yang dihabiskan dengan kepala menunduk
Seperti melihat ponsel dapat ditempatkan pada arah yang sejajar dengan garis pandang. Anda dapat melakukan gerakan memiringkan kepala dan mengangkat bahu untuk meredakan ketegangan otot-otot serviks, dan olahraga tertentu juga dapat membantu meredakan spondylosis serviks, seperti berenang, bermain bulu tangkis, dll.
4 . Duduk lebih sedikit di sofa empuk
Anda harus duduk di sofa empuk sesedikit mungkin, khususnya bagi orang tua, dan jangan sering-sering duduk di sofa empuk untuk membaca buku dan surat kabar.
5.Kurangi berapa kali Anda memakai sepatu hak tinggi
Jika Anda harus mengenakan sepatu hak tinggi, cobalah untuk mengurangi berapa kali Anda memakainya, atau pilihlah sepatu dengan tinggi tumit lebih rendah dari 5cm.
6.Berbaring untuk tidur
Ketika Anda perlu mengejar waktu tidur Anda, yang terbaik adalah berbaring, jika tidak, letakkan bantal empuk atau bantal di depan dada Anda sebagai bantalan. Dan jangan sandarkan kepala Anda langsung pada lengan Anda.
Atas dasar mengoreksi berbagai kebiasaan leher yang buruk, dikombinasikan dengan latihan fungsional, traksi, fisioterapi, penutupan lokal, perlindungan penyangga leher, dan perawatan non-bedah lainnya, sebagian besar gejala ketidaknyamanan leher dapat dihilangkan.