Pada trimester kedua, wanita hamil harus makan makanan yang bergizi dan bervariasi, dan tidak ada persyaratan khusus atau pembatasan diet tertentu. Janin berkembang lebih cepat pada trimester kedua, dan wanita hamil harus memastikan nutrisi yang seimbang untuk memfasilitasi perkembangan janin. Umumnya dianjurkan untuk makan lebih banyak makanan yang kaya akan protein tinggi dan berkualitas tinggi pada trimester kedua, seperti daging tanpa lemak, telur atau ikan dan udang, produk susu, produk kedelai, dan makanan lainnya, yang akan membantu perkembangan janin. Kedua, perlu juga mengonsumsi berbagai macam sayuran dan buah-buahan yang mengandung vitamin dan serat makanan, serta karbohidrat berkualitas tinggi, seperti biji-bijian kasar, jagung, ubi jalar atau roti kukus, mie, dan sebagainya. Makanan apa yang harus dimakan pada trimester kedua kehamilan tidak terlalu ketat, perhatikan keseimbangan gizi makanan, kolokasi yang wajar, untuk memastikan keragaman makanan kondusif bagi perkembangan janin.