Umumnya tidak ada metode pemulihan yang cepat untuk ketegangan otot dada, pasien dapat meringankan kondisi tersebut melalui perawatan umum, pengobatan dan cara lainnya. 1. Perawatan umum: pasien harus memperhatikan perawatan daerah yang terkena, hindari melakukan gerakan amplitudo, ketegangan otot dada lebih awal, pasien dapat menggunakan perawatan kompres dingin, es yang dibungkus handuk di daerah yang terkena, menghilangkan rasa sakit dan bengkak, sekitar 2 hari setelah ketegangan diubah menjadi menggunakan fisioterapi kompres panas; pasien dapat melakukan suspensi lengan bawah, sehingga otot-ototnya rileks dengan benar untuk meringankan kondisi tersebut. 2. Pengobatan: Untuk pasien dengan nyeri dan pembengkakan pada ketegangan otot dada, obat penghilang rasa sakit antiinflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen, nimesulide, dll., Dan obat sirkulasi darah dan stasis darah, seperti Yunnan Baiyao, tablet ginseng Panax dan pil sirkulasi darah dan stasis darah dapat digunakan untuk pengobatan di bawah bimbingan dokter. Dianjurkan agar pasien benar-benar mengikuti petunjuk dokter, tidak mengubah dosis obat atau penyalahgunaan obat, memperhatikan istirahat dalam hidup, pijatan yang tepat pada otot dada untuk memperlambat nyeri otot, selain itu, pasien juga harus memperhatikan pemantauan kondisi, begitu kondisinya memburuk, kebutuhan untuk berkonsultasi dengan dokter tepat waktu.