Selain faktor yang disebabkan oleh diri sendiri, faktor lingkungan sering kali merupakan faktor penting yang berkontribusi dan memperparah eksim. Dua tahun yang lalu, saya mengorganisir pengembangan “Pedoman Pengobatan Eksim Tiongkok”, yang dapat dicari pasien secara online. Dalam presentasi saya tentang pedoman ini, saya memberikan lima tips tentang faktor lingkungan: pakaian, makanan, perumahan, transportasi, dan mencuci: pakaian: katun, berwarna terang, longgar, cuci dan ganti secara teratur. Makanan: Amati apa yang Anda makan yang membuat ruam dan gatal-gatal Anda semakin parah. Saya memberi pasien saya buku harian makanan, yang sangat membantu dalam menemukan alergen makanan. Tempat tinggal: Usahakan untuk tidak tinggal di ruang bawah tanah (lembab), tidak ada hewan peliharaan, tidak ada karpet, tidak terlalu banyak bunga, sebanyak mungkin tempat tidur katun, dan sering-seringlah memberi ventilasi ruangan. Jalan kaki: Amati lingkungan di mana kondisi Anda memburuk dan berikan perhatian ekstra pada beberapa tempat, seperti kebun raya (banyak serbuk sari), kebun binatang (banyak bulu binatang), pasar perbaikan rumah (banyak zat organik yang mudah menguap), dll. Mencuci: jangan terlalu banyak, jangan terlalu sedikit, air hangat. Ingatlah untuk menggunakan pelembab segera setelah mencuci karena penting untuk menjaga kelembaban dan integritas kulit dan menjadikannya kebiasaan. Lima kata kunci di atas tidak mencakup semua tindakan pencegahan, tetapi mencakup sebagian besar dari mereka.