Penyebab paling mendasar dari penyakit ini adalah perubahan degeneratif pada diskus intervertebralis lumbal. Diskus intervertebralis yang normal bersifat elastis dan tangguh, dengan daya tahan yang kuat terhadap tekanan, dan dapat menahan tekanan 450 kg tanpa kerusakan. Namun, setelah usia 20 tahun, diskus intervertebralis mulai mengalami degenerasi secara bertahap, kadar air nukleus pulposus berangsur-angsur berkurang, dan elastisitas serta kemampuan menahan beban diskus intervertebralis juga menurun. Dalam hal ini, karena berbagai beban, diskus intervertebralis rentan retak di tempat dengan gaya maksimum, yaitu bagian belakang anulus fibrosus, dari dalam ke luar, dan berdasarkan hal tersebut, faktor-faktor tertentu dapat menyebabkan pecahnya anulus fibrosus, yang mengakibatkan tonjolan nukleus pulposus atau prolaps jaringan nukleus pulposus. Faktor pemicu yang lebih umum adalah: 1, peningkatan tekanan perut, seperti batuk keras, sembelit, buang air besar, dll. 2, postur lumbal tidak tepat, ketika lumbal dalam posisi fleksi, seperti tiba-tiba memutar medula yang menonjol dengan mudah. 3, menahan beban secara tiba-tiba, dengan tidak adanya medula yang menonjol. 3, menahan beban secara tiba-tiba, dengan tidak adanya persiapan yang memadai, peningkatan beban lumbal secara tiba-tiba, mudah menyebabkan herniasi nukleus pulposus. 4, trauma lumbal, trauma akut dapat mempengaruhi cincin fibrosa, lempeng tulang rawan dan struktur lainnya, dan meningkatkan degenerasi nukleus pulposus yang mengalami hernia. 5, faktor pekerjaan, seperti pengemudi mobil dalam posisi duduk jangka panjang dan keadaan bergelombang, mudah menyebabkan herniasi diskus.