Apa yang harus dilakukan untuk mengatasi sembelit yang sering terjadi

Sering sembelit dapat disebabkan oleh kekurangan qi, panas padat dan faktor lainnya, dan dapat diatasi dengan pengobatan umum seperti pengaturan pola makan dan pengobatan.
1. Pengobatan umum: Pasien yang sering mengalami sembelit harus memperhatikan pola makannya, dengan fokus pada makanan yang mudah dicerna dan berserat tinggi serta menghindari makanan yang terlalu berminyak. Olahraga teratur dan istirahat yang cukup.
2. Obat: Pil kernel biji rami terdiri dari kernel biji rami, almond, rhubarb dan obat-obatan lainnya, yang memiliki efek melembabkan usus dan mengendurkan usus, dan dapat digunakan untuk pengobatan sembelit yang disebabkan oleh panas yang padat. Sup astragalus terdiri dari astragalus, rhubarb, akar manis dan obat-obatan lainnya, dengan efek menguntungkan qi dan melembabkan usus, dapat digunakan untuk mengobati sembelit yang disebabkan oleh kekurangan qi.
Pasien yang sering mengalami sembelit harus memperhatikan untuk mengkonsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan, dan berolahraga lebih banyak untuk melancarkan buang air besar. Jika lebih serius harus di bawah bimbingan dokter, pilihlah rejimen yang sesuai.