Tubuh yang kekurangan Yang bisa dalam tiga hari sekitar sesuai dengan kesehatan musiman, Anda dapat makan lebih banyak makanan hangat, seperti jahe, daging kambing, kemiri dan sebagainya. Perhatikan juga untuk tidak rakus dingin, makanlah sesedikit mungkin makanan dingin.
1. Jangan serakah karena dingin: Fisik orang yang kekurangan Yang dengan Yang yang tidak mencukupi, sering kedinginan, dingin, tangan dan kaki tidak hangat, orang-orang ini tahan terhadap musim panas dan tidak tahan terhadap musim dingin. Tiga volt Yang kuat, Anda dapat mengambil kesempatan untuk menebus Yang, jangan makan terlalu banyak makanan dingin, seperti es krim, minuman es dingin untuk diminum sesedikit mungkin.
2. Makan makanan hangat: jahe, kemiri, daging kambing adalah makanan hangat, makan lebih banyak dapat menyehatkan Yang Qi. Seperti kata pepatah: musim dingin makan lobak musim panas makan jahe, artinya, sesuai dengan musim untuk kesehatan. Perhatikan bahwa makanan bukanlah pengganti obat, hanya berperan untuk menyehatkan, jika Anda perlu mengobati penyakit, atau pergi ke rumah sakit untuk berobat.