Cara yang paling efektif untuk meringankan mabuk kendaraan pada lansia adalah dengan keluar dari lingkungan mobil, dan di tempat yang lebih segar untuk menarik napas dalam-dalam dan beristirahat dapat segera meredakan gejalanya, Anda juga dapat melakukan latihan penyedotan perut untuk mencegah gejalanya kambuh.
Mabuk perjalanan adalah fenomena umum dalam kehidupan, sebagai reaksi fisiologis yang normal, banyak orang akan mengalami gejala mabuk perjalanan. Dibutuhkan beberapa waktu agar mabuk perjalanan berangsur-angsur berkurang. Jika Anda ingin mengurangi reaksi mabuk perjalanan atau membuat reaksi mabuk perjalanan berlalu sesegera mungkin, disarankan untuk menarik napas dalam-dalam, tutup mata dan istirahat, Anda dapat melakukan latihan hisap perut, sering melakukan latihan hisap perut, secara bertahap mengurangi mabuk perjalanan.
Mabuk perjalanan disebabkan oleh vestibular, yaitu rangsangan telinga bagian dalam yang terlalu kuat yang disebabkan oleh rasa vertigo, sensitivitas fungsi vestibular setiap orang berbeda. Beberapa orang lebih sensitif, rangsangan sekecil apapun akan muncul rasa pusing, pada gerakan kecepatan yang tidak rata atau gerakan kecepatan sudut, dapat menyebabkan mabuk perjalanan. Untuk mencegah mabuk perjalanan, minumlah obat anti-vertigo, memalingkan pandangan dari mobil atau gangguan lainnya.