Ada beberapa penyebab kekakuan pada betis: 1. Yang paling umum adalah kedinginan pada betis, karena setelah kedinginan sirkulasi darah melambat, metabolit inflamasi menumpuk, otot-otot lebih tegang, selain itu, peradangan merangsang pembuluh darah kecil yang berjalan melalui otot, yang dapat menyebabkan vasokonstriksi, suplai darah menurun, aliran balik vena juga terpengaruh, yang dapat menyebabkan kondisi tegang dan tegang pada otot, dan akan timbul rasa kaku, Setelah olahraga berat di betis, otot-otot menjadi rileks dan beristirahat, mengakibatkan lebih banyak lesi inflamasi dan asam laktat di dalam tubuh, yang akan merangsang otot dan menyebabkan kekakuan. 3. Cedera pada betis, seperti patah tulang dan sobekan atau ketegangan otot, tendon, dan ligamen, setelah fiksasi eksternal dengan gips atau penyangga, karena jangka waktu yang lama, otot-otot dan sekitarnya Jaringan lunak dapat menjadi melekat, sehingga mengakibatkan kekakuan pada betis.