Apa yang harus saya lakukan jika saya mengalami kram di paha?

Kram paha perlu diobati sesuai dengan analisis penyebab penyakit, faktor fisiologis menyebabkan perbaikan gaya hidup secara umum dapat berupa; faktor patologis seperti penyakit sistem saraf pusat, demam tinggi dan penyakit degeneratif tulang belakang yang disebabkan oleh kebutuhan akan terapi obat dan perawatan bedah.
1. Faktor fisiologis: kram paha, juga dikenal sebagai kejang otot paha, seiring bertambahnya usia, hilangnya kalsium dalam tubuh, malnutrisi saraf, tetapi juga rangsangan dingin, kelelahan dan faktor merugikan lainnya, harus memperhatikan kehangatan, meningkatkan gaya hidup, kebutuhan untuk mengonsumsi kalsium dan vitamin B12, vitamin D untuk mencegah kram paha.
2. Faktor patologis: faktor patologis yang umum termasuk penyakit sistem pusat, kejang demam atau lesi tulang belakang degeneratif, yang dapat menyebabkan fenomena kram paha.
(1) penyakit sistem pusat: seperti rabies, tetanus dan pengobatan simtomatik aktif lainnya, berikan natrium fenitoin, diazepam dan obat penenang, rehidrasi dan pelebaran lainnya, pasien tetanus juga harus secara aktif disuntikkan imunoglobulin tetanus.
(2) Hipertermia: karena kejang hipertermia, fenomena kejang otot, termasuk kram paha, pertama-tama, harus menjaga jalan napas tetap terbuka, pendinginan fisik dan anti-infeksi dan perawatan lainnya.
(3) Lesi tulang belakang degeneratif: Kram paha yang disebabkan oleh lesi tulang belakang degeneratif seperti herniasi lumbal dan spondilolistesis lumbal harus diistirahatkan dan berbaring di tempat tidur sebanyak mungkin, dan dapat diobati dengan fisioterapi atau operasi pengangkatan nukleus pulposus dan fiksasi internal.
Perhatian harian harus diberikan pada perlindungan diri, memperhatikan pemanasan, sering terjadi kram harus pergi ke rumah sakit, di bawah bimbingan dokter untuk perawatan.