Mengguncang kaki sesekali umumnya tidak membahayakan, tetapi jika Anda sering mengguncang kaki secara terus menerus, hal itu dapat menyebabkan kerusakan pada sendi lutut.
Gemetar kaki termasuk kebiasaan buruk, hanya sesekali gemetar kaki tidak akan berdampak buruk, dan sering gemetar kaki akan membuat kaki terus bergetar, karena fleksi dan ekstensi lutut yang cepat dapat mempercepat ketegangan dan degenerasi sendi lutut, jika ada kebiasaan buruk gemetar kaki, pastikan untuk tepat waktu dan secara aktif memperbaiki.
Beberapa orang di kaki gemetar, postur tubuh mungkin juga menyilangkan kaki gemetar kaki, dalam jangka panjang bahkan mungkin pada sendi pinggul dan tulang belakang lumbal yang disebabkan oleh dampak tertentu, tetapi juga meningkatkan tekanan kaki lainnya, juga dapat menginduksi varises pada ekstremitas bawah pada kasus-kasus yang parah.