1, tindakan pencegahan traksi cepat tiga dimensi tulang belakang lumbal: (1) setelah istirahat traksi 5-7 hari, persyaratan istirahat: berbaring rata di tempat tidur yang keras. Makan, pergi ke toilet bisa bangun, berbaring telentang, menyamping bisa. Jika Anda berbaring di tempat tidur untuk waktu yang lama, Anda bisa bangun dan berjalan-jalan sedikit. Dalam kehidupan tidak dapat membungkuk di atas berat badan seperti membungkuk tali sepatu, membungkuk untuk mengambil benda berat (lebih dari 2 kg), membungkuk untuk melakukan pekerjaan rumah tangga, selain itu, jangan menggendong anak. 7 hari setelah dapat melakukan berbagai kegiatan kecil, seperti berjalan, ada pasien dengan nyeri kaki dapat berjalan mundur ke belakang. (2) Mencegah pilek dan flu, seperti pilek dan flu harus diobati tepat waktu. (3) Meminimalkan benturan di dalam mobil saat perjalanan pulang. Selama masa perawatan tidak boleh mengendarai sepeda, sepeda motor, mengendarai mobil, pasien pria hindari merokok dan minum-minuman keras. (4) Berbaringlah dengan bantal kecil atau dua buah buku di pinggang. (5) Setelah traksi sabuk tetap lumbal lumbal selama sebulan, sebelum tidur melepas, bangun dan kemudian diikat. (6) Setelah traksi dengan obat yang harus diminum setelah makan. (7) 7 hari setelah traksi, harap bawa CT ke departemen fisioterapi untuk ditindaklanjuti. (8) Traksi cepat tiga dimensi umumnya hanya membutuhkan pasien untuk mengobati 1-2 kali, dapat disembuhkan, adalah pengobatan herniasi lumbal non-bedah salah satu terapi terbaik. 2, latihan kesehatan tulang belakang Crestal; terutama digunakan untuk pengobatan dan pencegahan spondylosis serviks dan herniasi lumbal dan kekambuhannya setelah perawatan. (1) Rotasi tubuh berbaring miring; ambil posisi berbaring miring, luruskan kaki bagian bawah, tekuk kaki bagian atas, dan silangkan pinggang dengan tangan bagian atas. Tubuh bagian atas yang harus dilakukan sebelum dan sesudah aktivitas rotasi tubuh, amplitudo yang lebih baik, adalah lumbal diputar penuh, kiri dan kanan masing-masing 3 sampai 6 kali. (2) dorong bahu terlentang; ambil posisi terlentang, lengan rata di tempat tidur, tekuk siku. Letakkan tangan Anda di depan dada. Saat kepala diputar ke kanan, bahu kanan didorong ke depan, kepala diputar ke kiri, dan bahu kiri didorong ke depan dengan cara yang sama, masing-masing 3 sampai 6 kali untuk kiri dan kanan [kedua tangan dapat dilakukan jika ada kekakuan atau mati rasa di pagi hari]. Ada pelipatan bahu yang membeku ditambah mengangkat bahu dan mengguncang bahu, dan di fossa supraklavikula untuk melakukan tekanan pada titik nyeri. (3) Jepit bagian belakang leher; ambil posisi terlentang, penyangga di belakang kepala, dengan telapak tangan yang lain di bagian belakang leher, dengan 2,3,4 jari dan kekuatan telapak tangan jepit bagian belakang leher. Ketika jari-jari menyentuh sendi tulang belakang yang bengkak, nyeri atau menonjol, cubitlah beberapa kali. Sisi kiri dan kanan dari atas ke bawah, dari bawah ke atas 2 sampai 3 kali, untuk mencapai putaran leher kiri dan kanan yang nyaman sampai. (4) Memiringkan kepala untuk menggelengkan ke kanan; ambil posisi terlentang, ambil sisi kanan sebagai contoh, tangan kiri bertumpu pada bagian belakang kepala, putar kepala ke kanan sebesar 30 derajat, telapak tangan kanan bertumpu pada rahang bawah, jari-jari tangan kanan mengarah ke kanan, buat kepala menoleh ke kiri untuk mengembalikan ketepatan, setiap kali 2 hingga 3 kali. (5) Peregangan dan pelenturan puncak kepala; ambil posisi terlentang; tumpang tindih tangan dan pegang bagian belakang leher di bagian belakang kepala, tekuk kedua tungkai bawah, dan dekatkan tumit kaki sedekat mungkin dengan bokong. Angkat sedikit pantat menjauh dari tempat tidur, kedua tungkai bawah pada saat yang sama memaksa lutut menekan ke bawah, sanggurdi ke atas, sehingga tubuh oleh gaya traksi dan bergerak ke bawah. Saat kepala dan leher distabilkan dengan kedua tangan, tulang belakang intervertebralis serviks, toraks, dan lumbal dapat ditarik untuk memperlebar jarak antara tulang belakang dan membuatnya sejajar dengan baik. Menurut metode ini, metode ini memiliki efek anti-penuaan dan mengobati penyakit tulang belakang. (6) Berbaring telentang dan mengangkat dada; ambil posisi terlentang, tumpang tindih tangan untuk menopang bagian belakang leher, luruskan tungkai bawah secara alami dan nyaman, gunakan kepala dan lengan sebagai titik tumpu untuk mengangkat punggung dari tempat tidur [tarik napas pada saat yang sama], dan letakkan kembali punggung ke tempat tidur [bersiul pada saat yang sama] dan lakukan sebanyak 10 hingga 100 kali. Cara ini dapat meningkatkan stabilitas tulang belakang dan mengurangi morbiditas. 6 metode di atas dapat dipraktikkan sekali sehari di pagi hari, dan dapat diselesaikan dalam 8 hingga 10 menit setiap kali setelah latihan. 3, osteofit mengapa tidak mengerikan Data menunjukkan bahwa; wanita berusia di atas 60 tahun, pria berusia di atas 50 tahun 90% orang dapat memiliki derajat osteofit kerucut yang berbeda, tetapi sebagian besar tidak muncul gejala klinis, sehingga osteofit, perubahan degeneratif termasuk dalam fisiologis. Proses patologis bukanlah fenomena yang mengerikan. Seringkali beberapa orang mengambil film yang ditemukan di vertebra serviks dan lumbal memiliki osteofit setelah suasana hati sangat gugup, takut bahwa masa depan akan muncul quadriplegia khawatir, ini sama sekali tidak perlu, perubahan degeneratif vertebra yang disebabkan oleh tubuh vertebra foramen posterior lateral atau intervertebralis di dekat osteofit memang dapat mengiritasi atau penindasan pada akar saraf atau puncak medula oblongata, namun kasus ini terbukti secara klinis hanya menyumbang sebagian, kami percaya bahwa osteofit bukanlah penyakit adalah sejenis tubuh Kami percaya bahwa osteomalacia bukanlah suatu penyakit, melainkan suatu reaksi protektif tubuh yang normal. Hanya jika ada gejala yang sesuai, setelah perawatan yang wajar [seperti implantasi ion, frekuensi komputer, akupunktur, pisau kecil, dll.] Dapat membuat gejala hilang. 4, pasien nyeri punggung bawah harus memperhatikan apa yang harus diperhatikan dalam hal diet Beberapa penelitian: merokok pada pemulihan pasien nyeri punggung bawah juga memiliki dampak yang lebih besar, karena perokok penyakit sistem peluit meningkat, batuk sehingga otot perut otot perut dan dorsal kontraksi yang kuat, tekanan intraabdomen meningkat, sehingga meningkatkan tekanan internal diskus intervertebralis. Selain itu, nikotin dapat mempengaruhi runtuhnya matriks diskus intervertebralis, secara umum diyakini bahwa ada korelasi yang signifikan antara merokok dan nyeri punggung bawah, dan ada korespondensi dengan dosis bahwa semakin lama riwayat merokok, semakin banyak rokok yang diisap per hari, semakin tinggi kemungkinan terjadinya nyeri punggung bawah. 5, umumnya digunakan dalam pengobatan metode non-bedah herniasi lumbal yang Saat ini, pengobatan metode konservatif herniasi lumbal memiliki total lebih dari 20 jenis. Departemen kami [Departemen Fisioterapi Rumah Sakit 3201] telah berfokus pada metode berikut: (1) tempat tidur traksi cepat rotasi fleksi [juga dikenal sebagai: traksi multi-fungsi cepat tiga dimensi, ke dalam sudut rotasi traksi cepat, traksi cepat multi-fungsi] mekanismenya dapat meningkatkan toleransi nyeri pasien, menghilangkan kejang otot, meningkatkan volume kanal tulang belakang dan kanal intervertebralis, tetapi juga memperbaiki sendi-sendi kecil ketidaksejajaran tulang belakang lumbal. Selain itu, ligamentum longitudinal posterior menghasilkan ketegangan di bawah aksi gaya traksi instan untuk membuat diskus intervertebralis yang menonjol kembali, menurut pengamatan klinis kami terhadap lebih dari 1.000 kasus pasien, tingkat keberhasilan 84,4%, tingkat efektivitas 92,5%. (2) Tempat tidur traksi crestal [traksi lambat] termasuk traksi lumbal dan traksi serviks, terutama cocok untuk pasien yang lebih tua dengan herniasi lumbal atau perubahan degeneratif lumbal yang disebabkan oleh nyeri pinggang. Sekarang, sebagian besar ahli di negara ini telah mencapai konsensus: herniasi diskus intervertebralis serviks dan lumbal harus dipertimbangkan terlebih dahulu dalam pengobatan terapi traksi, karena terapi traksi secara efektif dapat meringankan gejala klinis, tetapi juga memungkinkan beberapa pasien herniasi diskus intervertebralis kembali ke tubuh. (3) Terapi benturan sakral [disebut sebagai terapi sakral]: terutama cocok untuk herniasi diskus lumbal 5 sakral 1 atau herniasi diskus lumbal 4-5 dengan pasien nyeri pinggang dan tungkai yang khas. (4) Blok sendi kecil lumbal dan blok alur interoseus mayor lumbal: digunakan untuk herniasi diskus lumbal stadium akut. (5) Reposisi manipulatif: terutama mencakup metode reposisi rotasi titik tetap crural dan metode reposisi ekstensi posterior. Dengan menyesuaikan sistem keseimbangan mekanis di dalam dan di luar kolom crural, dua vertebra dan permukaan artikular dari keunggulan artikular dikembalikan ke posisi semula atau posisi kompensasi, kompresi pada akar saraf dihilangkan, peradangan aseptik dihilangkan, dan keseimbangan gaya crural asli dipulihkan, yang menjamin stabilitas kolom crural, dan gejala serta tanda klinis dapat hilang. (6) Elektroterapi: termasuk elektroterapi frekuensi tinggi [gelombang ultrashort], elektroterapi frekuensi menengah [frekuensi menengah terkomputerisasi], elektroterapi frekuensi rendah [listrik audio, pengenalan ion, dll.], Sinar inframerah, pemandian elektro-optik, alat perawatan osteochondrosis dan sebagainya puluhan jenis. (7) Pisau jarum kecil: terutama mengobati herniasi lumbal dengan adhesi jaringan lunak yang serius atau osteofit kural. (8) Terapi akupunktur: memiliki efek yang baik untuk sedasi dan pereda nyeri, anti peradangan dan pembengkakan, dan penyesuaian kejang otot. (9) Terapi Bekam Api: digunakan untuk pasien yang sebagian besar mengalami kedinginan dan kelembaban. (10) Obat-obatan: untuk pengobatan tambahan. Perawatan di atas lebih disukai oleh departemen kami sesuai dengan fisik, kondisi, ct, dan faktor lainnya dari setiap pasien. Ada banyak metode pengobatan untuk herniasi lumbal, tetapi preferensi adalah kuncinya, tidak ada metode pengobatan yang dapat mengobati semua herniasi lumbal, sehingga pasien harus memiliki pemahaman tentang penyakit ini sebelum perawatan, mendengarkan program perawatan spesialis ke rumah sakit biasa. 6, mengapa memilih perawatan non-bedah untuk herniasi lumbal Pada tahun 1990, para ahli simposium nyeri lumbal Amerika Serikat percaya bahwa 98% pasien dengan herniasi lumbal dapat disembuhkan dengan perawatan non-bedah. Para ahli kami percaya bahwa 90% dapat disembuhkan dengan perawatan non-bedah. Hal ini menunjukkan bahwa pengobatan non-bedah adalah pilihan pertama untuk pengobatan herniasi lumbal. Setelah bertahun-tahun melakukan pilihan pengobatan non-bedah, departemen kami telah mencapai tingkat efektivitas lebih dari 95% dalam pengobatan herniasi lumbal. Selain itu, diskus intervertebralis tubuh manusia memiliki peran fisiologis yang cukup penting (seperti bantalan 75% dari tekanan krista), seperti reseksi bedah diskus intervertebralis, dapat membuat 87% ketidakstabilan tulang belakang lumbal pasca operasi dari gejala 91% orang dengan ketidakstabilan tulang belakang lumbal pada tanda rontgen, mempertahankan cakram sangat penting, sebagian besar tonjolan lumbal adalah degradasi tulang belakang lumbal dari suatu fenomena, jika perlindungan dan pembatasan tepat waktu. Ini membatasi diri dan menyembuhkan diri sendiri. 7, herniasi diskus intervertebralis lumbal dalam pekerjaan rumah tangga memperhatikan apa Prinsip umumnya adalah menghindari atau mengurangi pembengkokan sebanyak mungkin. Mencuci piring, memotong sayuran, menumis, mengepel, menyapu atau menyedot debu di lantai dengan penyedot debu dan pekerjaan lainnya tidak boleh dilakukan. Jika hal ini tidak dapat dihindari, Anda dapat menaikkan wastafel, talenan, dll. dengan tepat untuk menghindari membungkuk. Lebih baik untuk memperbaiki pinggang Anda dengan manset pinggang ketika Anda bekerja. Lebih baik berjongkok saat mengambil barang dari tanah daripada membungkuk untuk mengambilnya. Lebih baik tidak memegang benda berat lebih dari 5kg. Berhati-hatilah saat melakukan gerakan melipat selimut. Dilarang bersandar saat mengambil sesuatu dari ketinggian, tetapi harus tetap tegak. Saat menggendong anak, sebaiknya dekat dengan tubuh mereka sendiri terlalu jauh akan menambah beban pada pinggang, sebaiknya tidak menggendong anak. Selain itu, kita harus memperhatikan perbedaan suhu antara indoor dan outdoor tidak terlalu besar, suhu yang tinggi dan rendah mudah menyebabkan kambuhnya sinostosis lumbal. AC tidak boleh terlalu dingin. 8, bagaimana memahami dengan benar operasi nukleolitik kimiawi operasi nukleolitik kimiawi untuk pengobatan sinostosis lumbal indikasi untuk sinostosis lumbal sederhana yaitu cincin berserat terbatas yang menonjol di ligamentum longitudinal posterior di bawah. Hanya sekitar 25 persen pasien dengan sinostosis lumbal yang memenuhi kondisi ini]. Prosedur ini membutuhkan pengetahuan yang baik tentang ortopedi dan pencitraan diagnostik. Jika tonjolan diskus terlalu besar atau menonjol di bawah ligamentum longitudinal posterior atau bebas di saluran tulang belakang atau kalsifikasi diskus, dll., Dan memilih untuk melarutkan tidak hanya tidak efektif, tetapi juga dapat menyebabkan zat pelarutan mengalir ke saluran tulang belakang dan menyebabkan adhesi saluran tulang belakang, selain itu, melarutkan nukleus pada pengobatan tonjolan lumbal akan mempercepat degenerasi diskus setelah operasi, dan lebih dari 50% kasus dapat terjadi pada ruang tulang belakang. stenosis, mengakibatkan foramen menjadi kecil dan menekan akar saraf, yang akan memudahkan kambuh atau kegagalan pengobatan.