1. Apakah ada persepsi supersensori? Dalam bidang persepsi ekstrasensori, psikologi mencoba untuk menyelidiki tiga pertanyaan (1) Telepati. (Transmisi informasi antara dua orang tanpa media atau komunikasi apa pun). (2) Kewaskitaan. (Kemampuan untuk mendapatkan informasi tentang terjadinya tempat, orang, dan peristiwa tanpa sarana indera). (3) Kemampuan kenabian. Dalam sebuah eksperimen tentang telepati, subjek diatur untuk duduk di 2 ruangan. Satu pihak mencoba mengkomunikasikan sebuah pesan dan pihak lain mencoba menerimanya. Namun, para kritikus berpendapat bahwa metodologi dari banyak eksperimen yang mempengaruhi telepati adalah salah; para peserta juga dapat secara tidak sengaja mengungkapkan jawaban dalam pikiran mereka. Mereka yang menunjukkan kekuatan telepati cenderung memiliki kemampuan yang kuat untuk membaca pesan-pesan halus dari orang lain. 2. Mengapa kita bermimpi? Daya tarik mimpi adalah bahwa kita terbangun dalam keadaan mengantuk, bingung, takut, atau merasa sangat puas. Freud pernah mengatakan bahwa mimpi kita mewujudkan keinginan yang takut diungkapkan dalam kehidupan nyata. Di sisi lain, penelitian terbaru tidak sesuai dengan pernyataan ini. Salah satu teori mengatakan bahwa cerita yang muncul dalam mimpi dibentuk oleh rangsangan yang masuk ke dalam otak kita secara acak. Klaim lainnya adalah bahwa cerita mimpi adalah hasil dari kita mengarang dan merefleksikan beberapa keinginan kita yang tersembunyi. Namun, mimpi bukanlah hasil dari keinginan yang terpendam. 3. Bagaimana kita dapat memotivasi diri kita sendiri dengan lebih baik? Kita semua ingin menjadi lebih efisien dalam mencapai tujuan kita. Menurut behaviorisme, untuk menjadi lebih efektif, Anda perlu memberi penghargaan kepada diri Anda sendiri pada setiap tahap kecil dalam mencapai tujuan akhir Anda. Pertama, Anda perlu menemukan hal atau hadiah yang benar-benar Anda sukai. Kemudian, kenali tujuan yang benar-benar ingin Anda capai. Selanjutnya, bekerjalah mundur dari tujuan Anda untuk melihat di mana Anda berada, apa lagi yang perlu Anda lakukan? Terakhir, beri diri Anda hadiah untuk setiap langkah kecil untuk mencapai tujuan Anda. 4. Bagaimana cara membuat memori kerja bekerja dengan baik untuk kita? Memori kerja dimodelkan untuk membantu Anda menyimpan informasi dalam kesadaran Anda. Tidak masalah apakah ini pertama kalinya Anda mempelajari sesuatu, atau apakah itu untuk mengingat sesuatu yang telah Anda pelajari di masa lalu. Kuncinya adalah bagaimana Anda dapat membuat informasi tersebut bertahan selama mungkin; atau membuat ingatan tersebut hadir sepenuhnya saat Anda membutuhkannya. Psikologi memiliki 3 cara untuk membantu Anda: (1) Memori kelompok: dengan memecah sejumlah besar informasi menjadi bagian-bagian yang lebih kecil. (2) Dengan mengkodekan informasi sehingga Anda dapat menggunakannya dengan bebas. Ini berarti Anda harus memilah-milah informasi dengan cara yang sistematis. (3) Menggunakan metode pengolahan yang mendalam. Semakin banyak makna yang Anda berikan pada sebuah informasi, semakin mudah untuk mengingatnya. Misalnya, saat mengingat kata-kata, alih-alih menghafalnya dengan hafalan, Anda harus menyusunnya ke dalam kalimat untuk mengingatnya. 5. Apakah psikologi memberi Anda obat untuk mengatasi dilema kehidupan? Psikologi mencoba untuk membantu memecahkan masalah dan dilema yang dihadapi manusia setiap hari. Saat menghadapi masalah, psikolog menyarankan agar Anda terlebih dahulu memahami sifat dari masalah tersebut. Kemudian, yang lebih penting lagi, Anda harus tetap berpikiran terbuka untuk menyelesaikan masalah sehingga Anda dapat memikirkan berbagai cara untuk menyelesaikannya. Terkadang, semakin unik solusinya, semakin efektif solusinya. Dan akhirnya, jika hasilnya gagal, Anda selalu dapat memulai lagi. 6. Bagaimana cara berkomunikasi dengan lebih baik? Kemampuan komunikasi yang baik adalah rahasia untuk menjalin hubungan dengan orang lain. Ketika kita berpikir tentang komunikasi, kita berpikir tentang bahasa lisan atau tulisan. Namun, dalam hal berbicara, yang penting bukanlah apa yang Anda katakan, tetapi bagaimana Anda mengatakannya. Nada suara Anda menentukan bagaimana pendengar menilai kata-kata Anda: apakah Anda mengajukan pertanyaan atau hanya membuat pernyataan? Namun, banyak orang cenderung mengungkapkan pendapat mereka seperti sebuah pertanyaan. Hal ini dapat membuat Anda merasa kurang percaya diri; terutama jika Anda mencoba membujuk orang lain. Dan bahasa tubuh Anda mungkin lebih penting daripada kata-kata yang Anda ucapkan. Banyak orang tidak dapat menatap mata orang lain dan berbicara, dan menggosok-gosokkan kedua tangan mereka ketika mereka gugup. Dengan cara itu mereka menunjukkan semua emosi batin mereka. Anda perlu mencoba mengendalikan bahasa tubuh Anda untuk mempengaruhi bagaimana Anda dipersepsikan dan dirasakan oleh orang lain. 7. Apakah kecerdasan itu? Mengapa kita sangat peduli dengan kecerdasan? Ini adalah masalah besar dalam bidang psikologi. Studi tentang kecerdasan sudah ada sejak lama, sejak awal abad ke-20. Namun, belum ada yang bisa memberikan definisi yang tepat mengenai kecerdasan; juga belum ada metode yang benar-benar bisa digunakan untuk mengukurnya. Ada banyak perdebatan tentang topik kecerdasan. Misalnya, jenis kelamin mana yang lebih cerdas? Apakah IQ dapat diwariskan? Apakah kecerdasan dapat dilatih? Apakah menjadi pintar benar-benar membuat Anda lebih baik? Para psikolog berpendapat bahwa kecerdasan tidak hanya mencakup pengetahuan akademis, tetapi yang lebih penting, keterampilan operasional; keterampilan kesadaran diri; dan kemampuan untuk berempati dengan orang lain. Kami sangat peduli dengan kecerdasan karena hal ini meluas ke setiap sudut kehidupan kita; kecerdasan sangat mempengaruhi kita. 8. Apa yang dimaksud dengan ‘aktualisasi diri’? “Menurut Maslow, pencetus teori ‘aktualisasi diri’, aktualisasi diri adalah proses di mana seseorang secara konsisten mewujudkan potensinya. Teori ini didasarkan pada piramida kebutuhan pribadi Maslow, dengan ‘aktualisasi diri’ berada di puncak piramida. Seringkali disalahpahami bahwa hanya ketika Anda telah mencapai bagian bawah piramida, Anda baru dapat mencapai kebutuhan di bagian atas. Namun sebenarnya tidak demikian. Pikirkanlah para seniman yang miskin namun hebat yang belum menyadari kebutuhan mereka akan rasa aman dan rasa hormat. Faktanya, Maslow berpendapat bahwa banyak orang yang mengaktualisasikan diri harus membayar banyak harga dalam hidup untuk mewujudkan potensi diri mereka. Wajar jika dikatakan bahwa tidak ada seorang pun yang berada dalam kondisi aktualisasi diri yang sempurna, namun yang penting adalah bahwa masing-masing dari kita memiliki jalur unik untuk mewujudkan diri kita sendiri. 9. Bagaimana interaksi antara tubuh dan otak mempengaruhi emosi kita? Dari William James hingga Richard Lazarus, banyak psikolog yang telah bergulat dengan pertanyaan: Apakah kondisi mental kita dipengaruhi oleh kondisi fisik kita? Dan bagaimana dengan kebalikannya? Teori William James, yang menekankan bahwa sensasi fisik mempengaruhi pengalaman emosi. Ahli fisiologi Carl Lange mengajukan teori yang serupa. Ahli fisiologi Cannon percaya bahwa thalamus memainkan peran kunci. Stimulus emosional mengaktifkan thalamus, yang pada gilirannya mengaktifkan sistem saraf otonom, yang kemudian menghasilkan gairah. Menurut Schachter dan koleganya Jerome Singer, hipotesis umpan balik wajah diajukan. Sebaliknya, emosi kita dipengaruhi oleh otot-otot wajah kita. Jika Anda ingin bahagia, Anda harus tersenyum. Mungkin, tidak ada teori yang sepenuhnya benar. Para psikolog telah sampai pada pemahaman umum bahwa setidaknya emosi kita dipengaruhi oleh tubuh kita. 10. Apakah genetika atau pengasuhan yang penting? Ini adalah perdebatan yang tidak pernah berakhir. Namun, daripada memperlakukan ‘keturunan’ dan ‘pengasuhan’ sebagai dua topik yang berlawanan, keduanya harus diperlakukan sebagai hubungan yang interaktif. Harus dikatakan bahwa manusia adalah makhluk yang cukup mandiri dan berubah sepanjang hidupnya. Kabar baiknya adalah jika Anda tidak mewarisi sifat-sifat yang Anda inginkan, Anda memiliki hak untuk mengendalikan nasib Anda sendiri. Berapapun usia Anda.