Ada dua penyebab utama nyeri tulang bahu: Pertama, mungkin ada kelainan pada tulang, seperti patah tulang, retak tulang, tumor tulang, dll. Yang terbaik adalah melakukan radiografi untuk melihat apakah ada lesi tulang. Kedua, karena ada banyak titik perlekatan untuk jaringan lunak seperti otot, tendon, dan ligamen pada tulang, ketegangan yang disebabkan oleh olahraga berat, kekuatan yang berlebihan atau aktivitas yang sering dapat mengakibatkan pembentukan lesi inflamasi lokal, terutama pada kasus dingin, yang dapat memperburuk akumulasi zat inflamasi dan menyebabkan rasa sakit yang lebih jelas. Jika rasa sakit berkurang setelah kompres hangat, Anda dapat pergi ke rumah sakit untuk menjalani akupunktur, pijat, dan fisioterapi, yang dapat membantu mengendurkan tendon dan saluran, mengaktifkan sirkulasi darah, dan meningkatkan sirkulasi.