Latihan Kelelahan Kolik adalah cara untuk membantu bayi meredakan kolik.
Latihan Kolik lebih cocok untuk bayi berusia di bawah satu bulan. Karena sistem pencernaan bayi belum matang, mereka rentan terhadap gangguan pencernaan dan perut kembung. Ketika bayi menderita gangguan pencernaan, kembung, sulit buang air besar, dan kolik, mereka dapat melakukan beberapa set latihan pembuangan kolik untuk meningkatkan gerakan peristaltik usus, yang kondusif untuk buang air besar dan buang air kecil, dan mengurangi gejala kolik dan perut kembung.
Melakukan latihan buang angin sebaiknya dilakukan dalam waktu 1 jam setelah makan, dalam keadaan tidak lapar dan tidak kenyang, dapat memaksimalkan pencegahan gumoh pada bayi. Melakukan latihan buang angin dapat dilakukan sekali sehari jika hanya untuk pencegahan. Jika terjadi gangguan pencernaan, perut kembung, atau sulit buang air besar, bisa dilakukan 3-5 kali sehari, tergantung kondisi mental bayi.
Jika kolik tidak kunjung sembuh, segera konsultasikan dengan dokter.