Toilet lengket tinja utama yang lembab umumnya disebabkan oleh kekurangan limpa dan kelembaban, penggunaan metode limpa dan kelembaban, terutama melalui terapi diet, pengobatan, dan metode pengobatan eksternal pengobatan tradisional Tiongkok dan sebagainya.
1. Terapi diet: Dalam pola makan biasa, Anda bisa menambahkan makanan atau obat yang memperkuat limpa dan meningkatkan kelembapan, seperti ubi, Poria, air mata Ayub, kacang merah, dan sebagainya.
2. Pengobatan: Pengobatan Tiongkok sangat efektif dalam mengatur gangguan limpa dan lambung, dan dapat dikonsumsi secara oral seperti Sijunzi Tang, Ginseng Ling Baijushu San dan sup herbal lainnya yang memiliki fungsi mengencangkan limpa.
3. Pengobatan eksternal pengobatan tradisional Tiongkok: Anda dapat menggunakan akupunktur atau moksibusi pada titik-titik akupuntur seperti kaki-sanli, zhongkou, guanyuan, tianshu, yinlingquan, dan lain-lain untuk menguatkan limpa dan menghilangkan kelembaban.
Bila ada kelembaban berat, sebaiknya pergi ke rumah sakit untuk mengetahui penyebabnya sebelum berobat, jangan menggunakan obat secara pribadi, agar tidak memperparah kondisi.