Beberapa anak mulai minum air dan susu dari cangkir pada usia yang sangat muda, tetapi ada juga yang masih terbiasa memegang botol hingga mereka berusia dua tahun. Faktanya, minum dari cangkir bervariasi sesuai dengan keadaan bayi yang sebenarnya, dari awal hingga akhir. Ketika bayi Anda sudah dapat berjalan, berbicara, dan makan sendiri, inilah saatnya untuk membeli cangkir minum yang praktis. Mengapa saya harus membiarkan anak saya menggunakan cangkir air? Pertama, ada risiko karies gigi pada bayi yang sering menggunakan botol dalam jangka waktu yang lama. Ketika gula dalam susu, jus dan minuman lainnya bereaksi dengan bakteri di mulut bayi, mereka dapat dengan mudah membentuk asam yang membusuk gigi. Tidak ada yang lebih berbahaya daripada menidurkan bayi dengan botol di dalam mulutnya, karena hal ini dapat membenamkan gigi bayi ke dalam cairan yang dapat merusak email. Untuk balita, memegang botol di mulut mereka sepanjang hari juga dapat menyebabkan kerusakan gigi. Kedua, penggunaan cangkir air sejak dini dapat mendorong perkembangan fisik dan meningkatkan kemampuan kognitif. Selain faktor kesehatan, penggunaan cangkir air sejak dini dapat memainkan peran penting dalam perkembangan fisik dan perkembangan kognitif anak-anak di usia satu tahun. Memegang botol secara terus-menerus tidak hanya menghambat aktivitas normalnya, tetapi juga mengurangi kesempatannya untuk belajar bahasa. Bagaimana cara transisi dari botol ke cangkir? Tentu saja, proses membiasakan anak Anda untuk menghentikan kebiasaan minum dari botol tidaklah mudah. Mengisap botol membuat pikiran bayi rileks saat ia lelah atau stres. Bagi seorang anak, melepaskan botol berarti belajar untuk hidup di bawah tekanan, karena ia tidak mendapatkan kenyamanan fisik dan mental secara instan melalui botol. Untuk membantu bayi mereka melepaskan diri dari ketergantungannya pada botol, para orang tua muda dapat mengambil inspirasi dari langkah-langkah berikut ini I. Mulailah sejak dini Dokter anak menyarankan agar Anda mulai membiasakan bayi Anda minum dari cangkir sejak usia 11 bulan, karena hal ini akan memberi bayi Anda banyak waktu untuk menyesuaikan diri tanpa botol. (American Academy of Paediatrics merekomendasikan untuk secara bertahap mengurangi berapa kali bayi diperbolehkan menggunakan botol sejak usia 1 minggu, dan tidak lebih dari 1½ tahun). Pada awalnya, orang tua dapat memilih cangkir air yang praktis untuk anak mereka – karena bayi dan balita merasa seperti sedang menghisap botol ketika mereka minum dari sedotan cangkir ini. Jika si kecil ingin minum dari cangkir air Anda, Anda dapat menyiapkan cangkir plastik biasa untuknya berlatih selama makan. Tentu saja, Anda juga harus sepenuhnya siap dengan kenyataan bahwa si kecil mungkin akan memercikkan sebagian besar airnya seperti alat penyiram. Setelah beberapa hari atau minggu, Anda dapat mengganti cangkir praktis dengan cangkir biasa secara bertahap. Jangan biarkan si kecil menjadi tergantung pada cangkir praktis selama ini. Penelitian telah menunjukkan bahwa jika bayi dibiarkan minum minuman manis dari cangkir dalam jangka waktu yang lama, hal ini dapat menyebabkan kerusakan pada giginya yang tidak kalah parah dengan botol. Untuk menghindarinya, yang terbaik adalah membiarkan anak Anda minum susu atau jus pada waktu makan dan air putih di waktu lainnya. Jika anak Anda merasa haus pada waktu makan, biarkan dia minum dari cangkir sebelum menggunakan botol. Setelah si kecil terbiasa dengan cara minum yang baru, Anda dapat melepaskannya dari botol sepenuhnya. Waktu makan siang biasanya merupakan waktu terbaik untuk mengubah kebiasaan minum air putih pada anak, karena pada umumnya anak lebih aktif dan mandiri, dan setelah tengah hari ketergantungan anak pada botol akan bertambah. Sebaiknya jangan memilih malam hari sebelum tidur untuk memperbaiki kebiasaan minum anak Anda. Ada cara lain untuk membantu anak Anda mengubah kebiasaan minum dengan botol. Jika Anda menuangkan air putih ke dalam botol dan menaruh minuman favorit anak Anda di dalam segelas air, bahkan anak yang paling keras kepala pun akan memilih segelas air daripada botol dalam situasi ini. Mundur sejenak, jika anak memilih botol, air putih tidak akan menyebabkan kerusakan pada giginya. Ketiga, manfaatkan rasa ingin tahu anak Anda Ketika si kecil meminta botolnya, alihkan perhatiannya dengan mainan, permainan, atau camilan. Selain itu, jika orang tua minum dari cangkir di depan anak, mereka dapat memberinya demonstrasi yang baik dan si kecil akan meniru tindakan orang dewasa dengan iseng. Saat anak Anda berusia 1½ tahun, jika pendekatan langkah demi langkah tidak berhasil, Anda tidak punya pilihan selain membuang semua botol. Tentu saja, orang tua mungkin ingin mencoba taktik kecil ini: pujilah si kecil karena telah tumbuh menjadi anak yang besar dan kemudian jelaskan bahwa untuk memberikan air kepada adik-adiknya, pengumpul botol akan mengumpulkan botol-botol anak yang lebih besar dan memberikannya kepada adik-adiknya yang lebih membutuhkan. Beberapa hari kemudian, kumpulkan botol-botol tersebut ke dalam kantong plastik dan tinggalkan di depan pintu, lalu saat anak tidak melihat, letakkan mainan yang sudah disiapkan sebelumnya di depan pintu dan katakan pada anak bahwa pengumpul botol telah mengganti botol-botol tersebut dengan mainan. Jika anak Anda ingin minum dari botol lagi, Anda dapat mengingatkannya bahwa pengumpul botol telah mengambil botolnya. Anak Anda mungkin akan mengamuk pada awalnya, tetapi ia akan segera terbiasa dengan cara minum yang baru. Kadang-kadang perubahan keadaan, seperti ketika Anda memberinya pengasuh baru, mungkin tidak membuat anak Anda senang dan mungkin tidak mudah untuk membuatnya mengubah kebiasaan lamanya saat ini. Jika, setelah seminggu mencoba, si kecil masih keras kepala menginginkan botolnya sendiri, Anda tidak perlu memaksanya terlalu keras dan mungkin ingin memanjakannya untuk sementara waktu. Setelah itu, cobalah untuk membiarkannya menggunakan cangkir airnya lagi dan beri dia dorongan. Saya yakin tidak akan lama lagi si kecil akan dapat merayakan kemenangannya bersama Anda dengan gelas air di tangannya. Kembangkan kebiasaan sebelum tidur yang baik Seringkali, anak-anak berpegang teguh pada botol mereka di malam hari sebelum mereka tidur. Berikan si kecil camilan sebelum tidur agar ia tidak perlu minum susu dari botol untuk mengisi perutnya. Bantu anak Anda untuk mengembangkan kebiasaan baru. Pertama-tama, bantu dia memutuskan hubungan yang tak terelakkan antara tidur dan botol susu. Jika ia terbiasa berbaring di tempat tidur sambil mendengarkan cerita Anda sambil memegang botolnya, cobalah menggendongnya di sofa. Jika ia bersikeras mendengarkan cerita di tempat tidur, Anda bisa memberinya secangkir air. Kurangi jumlah susu yang Anda masukkan ke dalam botol secara bertahap. Kurangi dengan rata-rata 30ml seminggu. Anda juga dapat mencampurkan air putih dengan susu sehingga minat anak Anda terhadap botol susu perlahan-lahan akan berkurang. Beberapa hal yang perlu diingat Ketika pertama kali belajar menggunakan cangkir, dorong bayi Anda untuk berlatih minum sedikit dari cangkir dengan mulut yang lebar atau menggunakan lubang kecil di tutupnya. Cangkir dengan sedotan tidak baik karena akan menyebabkan bayi Anda mengadopsi gaya mengisap. Ketika Anda mulai berlatih, masukkan sedikit air ke dalam cangkir dan biarkan bayi Anda memegang cangkir dengan kedua tangan sementara orang dewasa membantunya memindahkannya ke dalam mulutnya, berhati-hatilah agar bayi Anda minum secara perlahan, seteguk demi seteguk, dan mengisinya kembali setelahnya. Ketika bayi memegang cangkir dengan lebih mantap, orang dewasa dapat secara bertahap melepaskan cangkir dan membiarkan bayi memegang dan memasukkannya ke dalam mulutnya sendiri. Pada titik ini, Anda juga harus memperhatikan jumlah air di dalam cangkir dari yang kecil ke yang besar. Ketika bayi berlatih minum dari cangkir, orang dewasa harus menyemangati bayi dengan kata-kata pujian, misalnya, “Bayi sudah bisa minum dari cangkirnya sendiri, itu bagus! Ini akan meningkatkan kepercayaan diri bayi Anda. Ketika bayi Anda minum, pastikan cangkir berada di bibir bawahnya dan bukan di lidahnya. Bayi akan berusaha meletakkan cangkir di lidahnya karena lebih aman, terutama jika mereka terbiasa menjulurkan lidah, dan ini adalah kebiasaan yang sulit dihilangkan kecuali jika dikoreksi sejak dini. Memegang dagu anak saat minum dapat membantunya memegang cangkir dalam posisi yang benar tanpa menggunakan lidahnya. Guru atau terapis dapat sangat membantu dalam mengajari bayi cara minum dari cangkir.