Ketika kehidupan masyarakat semakin baik dan lebih baik, orang-orang juga semakin memperhatikan kesehatan, tetapi bagaimana cara yang tepat untuk kesehatan, sebelumnya selalu bertanya kepada saya pertanyaan seperti itu, suatu hari seseorang bertanya kepada saya bahwa dia akan melihat beberapa bagian belakang setiap pagi di taman “menabrak pohon”, saya kebetulan pergi ke taman baru-baru ini ketika saya melihat seseorang di “menabrak pohon”, maka hari ini kita berbicara tentang “menabrak pohon” modern, saya kebetulan pergi ke taman baru-baru ini. “menabrak pohon”, maka kita akan berbicara tentang orang modern saat ini “menabrak pohon”. Sedikit pemahaman tentang beberapa pengetahuan tentang mitra pengobatan tradisional Tiongkok tahu bahwa titik meridian punggung kita banyak, ada lebih banyak gas dan darah meridian kandung kemih, ada juga total semua pembuluh darah vena Yang, yang mengandung banyak titik akupunktur tidak cukup untuk dikatakan. Dampak pada punggung atas dapat merangsang pengobatan utama penyakit paru-paru pada titik Lung Yu, dan pengobatan utama jantung pada titik jantung Yu, dapat memperluas dada dan Qi pada titik Gubernur Yu dan darah, dan perut pada titik diafragma Yu. Dampak pada punggung bawah merangsang titik Liver Yu dari hati dan titik Kantung Empedu Yu dari kantung empedu. Ada juga titik-titik Limpa Yu yang memperkuat limpa, menyelaraskan perut dan mengatasi kelembaban. Memukul titik-titik di tulang belikat kiri dan kanan efektif untuk mengobati penyakit kepala, tulang belakang leher, dan bahu yang membeku. Memukul bagian samping punggung dapat melebarkan dada dan mengatur qi dan nyeri interkostal. Anda juga dapat mencoba mengangkat dada dan mengenai titik-titik leher dan bahu, seperti tulang belakang dan titik angin. Hal ini dapat mengobati spondilosis serviks, sindrom leher dan bahu. Punggung menempel ke dinding dapat meningkatkan sirkulasi darah, tetapi perlu diperhatikan hanya benturan ringan pada rongga punggung tidak boleh mengenai tulang belakang. Jika metodenya benar, punggung yang membentur pohon untuk menstimulasi meridian ini dapat secara efektif memobilisasi mekanisme pertahanan dan anti-penyakit seluruh tubuh. Merangsang meridian pada jaringan punggung setiap hari, dapat meningkatkan sirkulasi darah lokal dan bahkan seluruh tubuh, meningkatkan fungsi endokrin dan pencernaan; juga dapat memainkan peran tertentu dalam pijatan, meringankan beberapa bagian rasa sakit. Dan untuk waktu lansia paling baik dikontrol dalam waktu setengah jam, terlalu pendek atau terlalu lama tidak dapat menerima hasil terbaik; disarankan untuk memilih batang yang lebih besar, pohon kulit kayu yang lebih lurus dan lebih halus, sehingga ketika tabrakan dapat membuat tubuh mendapatkan relaksasi yang lebih baik, tetapi juga tidak mudah memar pada kulit; orang tua yang tertabrak pohon saat intensitasnya harus dari kecil ke besar, tidak boleh terlalu besar, untuk menghindari patah tulang; jangan sampai kandung kemih ringan menabrak pohon, untuk menghindari kerusakan resin pada kulit dan kulit pohon yang menggosok kulit. Kulit. Berdiri 15 – 20 cm dari dinding, seluruh tubuh rileks secara alami, dengan bagian belakang punggung membentur dinding, untuk dibicarakan kembali ke tubuh dan kemudian dipukul, sekitar satu detik untuk memukul satu kali. Bernapaslah secara alami mengikuti irama benturan. Pukulan harus kuat tetapi tidak terlalu keras, untuk mengkoordinasikan secara merata. Meskipun gerakan memukul punggung ke tembok sangat sederhana. Namun dalam proses latihannya juga harus dilakukan setahap demi setahap. Pada awalnya, Anda dapat memukul 5-10 menit, secara bertahap meningkat menjadi sekitar 30 menit, memukul ke bagian belakang panas yang jelas, yang merupakan bagian belakang berbagai titik akupunktur dan organ-organnya diberi makan, sehingga sangat merangsang pencegahan potensi besar untuk penyembuhan. Dampak umum beberapa menit setelah diafragma, kentut dan sebagainya, ini adalah organ tubuh untuk mengeluarkan hasil limbah gas. Metode perawatan kesehatan ini harus diperhatikan bahwa: orang yang lebih tua dapat terbentur 3 – 5 menit,. Dalam menghadapi penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan pasien tulang belakang yang serius sebaiknya tidak menggunakan metode latihan ini. Dampak pada punggung akan ada beberapa orang yang mengalami sedikit pusing, sakit kepala. Ini adalah penyesuaian meridian tubuh manusia dari fenomena normal yang tidak perlu dikhawatirkan selama kebijaksanaan perhatian terhadap dampak intensitas dan waktu gejala akan perlahan-lahan menghilang. Kita harus tahu bahwa ada ratusan cara untuk menjaga kesehatan, untuk menemukan hal terpenting yang cocok untuk Anda.