Hari pertama menstruasi volume darahnya rendah, dan hari kedua menstruasi volume darahnya rendah. Hari kedua menstruasi volume darahnya rendah karena suhu dingin di dalam rahim, dan mungkin juga disebabkan oleh kemarahan dan tekanan mental selama menstruasi. Anemia juga dapat menyebabkan aliran menstruasi yang rendah. Anda dapat melakukan tes darah secara rutin, dan jika Anda mengalami anemia, Anda harus mengonsumsi lebih banyak makanan dan obat penambah darah, seperti permen karet, Sulforaphane, dll. Dianjurkan untuk makan lebih banyak hati hewan dan kurma merah. Gangguan endokrin juga dapat menyebabkan aliran menstruasi yang rendah. Anda dapat melakukan tes darah untuk hormon 6 dan di bawah bimbingan dokter, mengonsumsi suplemen estrogen, seperti Tokoferol, untuk meningkatkan penebalan endometrium dan meningkatkan aliran menstruasi. Selama menstruasi, berhati-hatilah untuk rileks dan tidak begadang, serta tidak makan makanan dingin. Anda juga harus memperhatikan kebersihan untuk menghindari masuk angin atau infeksi ginekologi yang dapat mempengaruhi aliran menstruasi.