Bolehkah saya makan kepiting di trimester kedua?

Anda dapat makan kepiting sesekali dalam jumlah kecil atau cobalah untuk tidak memakannya selama trimester kedua. Kepiting kaya akan protein, serta mineral seperti kalsium, tembaga, seng, dan magnesium, dan juga tinggi kolesterol. Makan kepiting dalam jumlah kecil sesekali selama kehamilan dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu dan janin, tetapi makan dalam jumlah besar dapat dengan mudah menyebabkan gangguan pencernaan atau meningkatkan kolesterol pada wanita hamil. Konsumsi kepiting yang berlebihan pada awal kehamilan dapat menyebabkan pre-eklampsia, yang merugikan perkembangan embrio. Selama kehamilan, penting untuk memperhatikan suplemen nutrisi untuk memenuhi kebutuhan tumbuh kembang janin. Makanlah makanan yang ringan, bergizi dan mudah dicerna. Hindari makanan yang dingin, pedas, dan mengiritasi.