(1) Trauma: Cedera akut seperti keseleo lumbal tidak secara langsung menyebabkan herniasi diskus lumbal. Namun, dalam kasus kehilangan perlindungan otot punggung lumbal, sangat mudah menyebabkan herniasi diskus. (2) Menahan beban yang berlebihan: melakukan pekerjaan fisik yang berat dan olahraga angkat beban sering kali menyebabkan degenerasi dini pada diskus intervertebralis karena pembebanan yang berlebihan. Ketika tulang belakang memuat 100Kg, ruang diskus intervertebralis normal menyempit 1.0mm, ke ekspansi lateral 0.5mm, dan ketika degenerasi diskus, negatif dengan berat yang sama, ruang intervertebralis menyempit 1.5 ~ 2mm, ke ekspansi lateral 1mm. (3) getaran jangka panjang: pengemudi mobil dan traktor dalam pekerjaan, jangka panjang dalam posisi duduk dan keadaan terbalik, cakram lumbal untuk menahan tekanan lebih besar. Telah ditentukan bahwa ketika pengemudi menginjak kopling, tekanan cakram intervertebralisnya meningkat sekitar dua kali lipat. Jadi peningkatan tekanan diskus yang berulang dalam jangka panjang, dapat mempercepat degenerasi atau herniasi diskus intervertebralis. (4) pengaruh posisi yang buruk: orang-orang dalam penyelesaian berbagai pekerjaan, kebutuhan untuk terus mengubah berbagai posisi, termasuk duduk, berdiri, berbaring dan sulit untuk menghindari berbagai postur non-fisiologis, yang mengharuskan tulang belakang dan cakram intervertebralis harus setiap saat untuk menahan berbagai tekanan eksternal yang berbeda. Jika tulang belakang dan cakram intervertebralis kelebihan beban atau gagal beradaptasi dengan transmisi kekuatan eksternal, mereka mungkin menderita trauma atau cedera kumulatif. Sebagai contoh, postur tubuh saat mengangkat benda berat sangat penting, dan postur tubuh yang buruk sering kali menyebabkan terjadinya penyakit ini. (5) Kelainan bentuk tulang belakang: pasien kelainan bentuk tulang belakang bawaan dan sekunder, karena cakram intervertebralis tidak hanya lebarnya tidak sama, dan sering terjadi bengkok, yang membuat tekanan pada anulus fibrosus tidak sama, dan mudah untuk mempercepat degradasi cakram intervertebralis.