Anak-anak dapat makan garam dalam jumlah kecil setelah usia satu tahun. Setelah usia satu tahun, perkembangan fungsi ginjal telah berangsur-angsur matang, dan fungsi ginjal dapat mencapai sekitar 90 persen dari fungsi ginjal orang dewasa, sehingga memungkinkan untuk makan sedikit garam. Ketika anak-anak tidak suka makan makanan ringan, seperti mie, sayuran, dll., Anda dapat menambahkan sedikit garam ke dalam makanan, tetapi harus memperhatikan, tidak terlalu banyak dalam satu waktu, agar tidak menambah beban ginjal. Garam tidak cocok untuk anak-anak sebelum mereka berusia satu tahun karena ginjal anak-anak sebelum usia satu tahun belum berkembang dengan baik, dan makan terlalu banyak garam dapat mempengaruhi perkembangan ginjal dan sebagainya. Kebutuhan garam harian sebelum usia satu tahun adalah kurang dari 0,5 gram, dan umumnya tidak disarankan untuk menambahkan garam tambahan pada makanan pendamping ASI. Jika anak Anda merasa tidak enak badan setelah makan garam dalam jumlah besar, kami sarankan Anda untuk mencari pertolongan medis.